هذاالمانعالطبيعي للشهيه ما هو الا كوبا من عصير الليمون والجريبفروت
...لقد وجد الاطباء الباحثينان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin)
الذي يفرزفي الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعامالى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجدالعلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل(20 دقيقة)من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد (20 دقيقة)تكون قد تناولتكميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك
فان فكرة تناول كوب من العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل تناول كمية كبيرة من الطعـام
وتستطيع اي شخص تجربةذلك
بالمداومة على شرب كوب من العصير( برتقال / ليمون / جريب فروت)
ويكونقليل السكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع ((مجرب ومضمون ))


مع تمنياتي لكمبدوام الصحه والعافيه وفقدان وزن صحي وسليم

ولا تنسونى بدعاكم

ايه ياجماعه ولا رد واح ولا حتى دعوه واحده اظنكم اكرم من كده

شكرا ياصبرين على المعلومه ان شاء الله هاجربها

تسلمي على المعلومة
ولكن المشكلة فيمن يملكون معدة حساسة
بارك الله لكي

مشكوررررررررررررررررة حبيبتى
وجزاك الله كل خير

جزاك الله كل خير يا قمر
س يارب تجيب نتيجة

كتبت بواسطة صاحبة البيت

تسلمي على المعلومة
ولكن المشكلة فيمن يملكون معدة حساسة
بارك الله لكي

شفاكى الله وعفاكى
والف سلامه على معدتك

مشكوره
بارك الله فيكي

ربنا يكرمك على المعلومة القيمة دة وان شاء الله هعمل بيها لانى برضوا عندى مشكلة فى السمنة وربنا يجيبها بفايدة ولما اجربها هبقى ادخل تانى وابلغك النتيجة
ربنا يوفقك ويجزيكى كل خير

مشكورة اختي العزيزة وحقق الله امانيكي وبارك لك في كل ماتحبين