مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

أبغى وصفات لجعل الجسم ممتلئ

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم... أروجكم تساعدوني أبغى وصفات أو أنواع من الأكل يتخن ويخلي الجسم ممتلئ بصحه..... وشكـــــــــــــــــــرآ...
  1. #1
    حلا وملك's صورة
    حلا وملك غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    الشرقيه
    الردود
    27
    الجنس
    أنثى

    Smile أبغى وصفات لجعل الجسم ممتلئ

    السلام عليكم...
    أروجكم تساعدوني أبغى وصفات أو أنواع من الأكل يتخن ويخلي الجسم ممتلئ بصحه.....



    وشكـــــــــــــــــــرآ


  2. #2
    boah's صورة
    boah غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    181
    الجنس
    امرأة
    عايزه اكل يتخن

    1- الحلاوه الطحينيه
    خلى دايما معاكى بارات حلاوه طحينيه وكليها فى كل الاوقات

    2- الحلبه الناعمه
    زودى السمن شويه وحطى عليها جوز هند ومكسرات ع الوش واشربى

    اعرف واحده راحت لدكتور تغذيه عشان تتخن
    كتبلها نظام غذائى تفطر ب9 حبات زيتون اسود

    وكوبايه حلبه باللبن ومربى وعيش

    والغدا والعشا لازم يكون فيهم كوبايه حلبه ناعمه

    3- الشيكولاته خليها اساسى فى التلاجه

    4- حطى دايمه فى التلاجه الاكلات وخصوصا الحلويات اللى بتحبيها

    5-المقالى
    6- النشويات زى العيش والرز والمكرونه والبيتزا
    بس اهم حاجه متكليهومش لوحدهم لازم تضيفى عليهم بروتينات
    وتاكلى معاهم مخللات
    7- مفتقه ودى بتتباع فى السوبر ماركت وطعمها حلو جدا وهى عباره عن حلبه ناعمه وعسل اسود وسمسم


  3. #3
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,586
    الجنس
    أنثى
    يبمي يمي ياليتني نحيفه اقولك على شي اعطيك خمسه كيلو من وزني خخخخخخخخخ

    من مواضيع دندوشه1 :

    اللهم اني اسالك حسن الختام
    ادعوا لي اوووصل لخمسينات ]

  4. #4
    حلا وملك's صورة
    حلا وملك غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    الشرقيه
    الردود
    27
    الجنس
    أنثى
    لا يادندوشه ههههههههههههه...انا دوبه بس ابغى الوصفه لصحبتي ياحررررررررررام قدأيش نحيفه وبسبب نحفها منه قادره تتزوج..لانو كل مايشوفه عريس يقول لا ماابغى نحيفه....
    عشان كدا ابغى الوصفــات له..


  5. #5
    doaa press غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    22
    الجنس
    أنثى
    ههههههههههههههه
    هيني نحيفة بس الطلب عليا كتييييييييييييييير ههههههههههههههه يا ستي ياخدها نحيفة بكرا بتسمن يعني مو شرط..


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 161
    اخر موضوع: 13-09-2011, 08:13 PM
  2. وصفات لجعل أسنانك كاللؤلؤ و رائحة فمك طيبة‎
    بواسطة aseeeeen في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 38
    اخر موضوع: 01-01-2009, 12:10 AM
  3. وصفه لجعل البشره بيضاء +وصفات أخرى ادخلوا بســـرعه
    بواسطة melody في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 28-07-2007, 04:27 AM
  4. أبغى وصفات مبتكرة للخضار لان زوجى ما يحب الخضار
    بواسطة غفـــران في الأطباق الرئيسة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-08-2006, 08:01 PM
  5. 58 طريقة لجعل زوجك لا يتخيل حياته بدونك أبداً (وصفات مجربة)
    بواسطة عاشقة الحلويات في نافذة إجتماعية
    الردود: 8
    اخر موضوع: 09-01-2006, 06:42 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97