يا جماعة الشوربة بتجنن كتير طيبة انا جربتها

يعني من كتر ما حبيتها صرت شك انها للرجيم

لأن من قبل ما جربت شي للرجيم ولقيتو طيب

أي والله يافلة فعلا طيبة حتى جربي إعصري عليها وقت الأكل ليمونة
يمي يمي
اليوم التالث
فطوري دراق
وعم أشرب قهوة
ورح أتغدى الشوربة
وأتعشى خضار مسلوقة وسلطة
إن شاء الله وأي تغير رح أكتبه

اكييييييييد حجربها ومن بكرة انشالله لأن اتمنى تنحرق الدهون الي في جسمي وبارك الله فيكم يابنات على الإفادة
اواصلكم بأخباري.....

مسا الخير بنات
اليوم الثالث عدى بسلام
تعشيت خس وبعد شربت حليب مع تمر
إدعولييي

كربوجة نطتلك هنا كمان

انا قررت ان شاء الله هعمل معاكي الشوربة

وللي قالوا انها مش منوعة بالعكس انا حاسة انها منوعة عادي يعني ايام فاكهة وايام خضار وايام لحوم وايام سوا وبعدين دول هما كام يوم بس مش اكتر

انا عارفة اني مش هبقى معاكي بترتيب الايام بس ماعلينا هعمله استعدادا لرمضان

وبالتوفيق ان شاء الله

هلو اختي كربوجة انا كمان نطتلك هونوانشاء الله من بكرة حابدا ريجيم الشوربةويارب بها اشوف عالم الستينات ادعولي بنات لكن انا بكرة انشاء الله صايمة واليوم انا خبصت عشان بكرة صايمة وكمان حاعمل بريجيم الشوربة الحارقة وحاستفيد من يوماتك فارجو ان تكتبي يوماتك لانه سامشي عليهاويارب تنزلي قبل رمضان لعالم الخمسنات وعبال كل البنات

صباااااح الخير مرحبا بكل البنات يلي نطتلي هوون ههههه
والله فرحانة فيكم كتيييير
اليوم الرابع حطيت 3موزات مع حليب وخلطتهم وشربت منهم كاستين
وباقي يومي بكتبه بعدين
بنتظار يومياتكم الحلوة

ان شاء هبدا بكره لان المكونات مش عرفت اوفرها كلها النهاردة

وعلى راي ندى ان شاء الله اشوف بيها عالم الخمسينات

لان وزني دلوقتي بقى 62.5

اختي كربوجة شو الرياضة الي عم تعمليها انا عندي الحبل وكذلك الدراجة الثابتة اوربت تراك

مين عندها تمارين بطن لكن مجربة تفضل تتكرم علي وتقولي انا عملت الشوربة لكن مش حضربها بالخلاط حابتها كدا لو فيها شي يعني مش حتنفع لو عادي المهم مكوناتها نفس الكونات الشوربة انصحوني