مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 51

تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
مساء الخير اخواتي العزيزات ناوية ان شاء الله من بكرة ابدا ريجيم الشوربة وحبيت اشارككم موضوعي حتى يلي بدها تجرب معي انا نوية التزم فيه ...
  1. #1
    كربوجة غير متواجد زهرة ربيعية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    سوريا ألمانيا
    الردود
    2,248
    الجنس
    أنثى

    flower1 تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون

    مساء الخير اخواتي العزيزات

    ناوية ان شاء الله من بكرة ابدا ريجيم الشوربة
    وحبيت اشارككم موضوعي حتى يلي بدها تجرب معي
    انا نوية التزم فيه بس اسبوع ان شاء الله
    ويلي بدها تشاركني اهلا وسهلا
    رح حاول قدر الامكان التزم فيه يااارب ساعدني
    على فكرة انا مشتركة مع احلى مجموعة بقيادة الرائعة ذكريات الماضي
    بس حبيت افتح موضوع جديد حتى الكل يشارك
    بنتظار تشجيعكم



    من مواضيع كربوجة :


  2. #2
    إستغفار الأسحار's صورة
    إستغفار الأسحار غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    مصرية مقيمة بجدة
    الردود
    1,066
    الجنس
    امرأة
    ربنا معاكى يا قمر
    بس حطى وصفة الشوربة
    بالتوفيق ان شاء الله

    أستغفر الله الذى لا إله إلا هو الحى القيوم وأتوب إليه

  3. #3
    كربوجة غير متواجد زهرة ربيعية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    سوريا ألمانيا
    الردود
    2,248
    الجنس
    أنثى
    شكرا أختي إستغفار الأسحار على مرورك تفضلي

    ريجيم الشوربه الحارقه للدهون
    مقادير الشوربة
    بصل اخضر 6 حبات يمكن استبداله بالبصل العادي فلفل رومي2حبة
    كرفس 1 حزمه رح أستبدله بالبقدونس
    كرنب (ملفوف ) 1 حبة كبيرةمعجون طماطم من 1 - 2 علبة أو 3 -5حبات طماطم مكعب مرقه ماجي 1 مكعب أو كيس من شوربة ماجي الجاهزة
    طريقة تحضير الشوربة :
    تقطع جميع الخضروات إلى قطع صغيرة أو متوسطةوتغلي بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق على نار هادئة إلى أن تنضج الخضروات وتصبح الشوربة جاهزة
    اليوم الاول :
    تاكل جميع انواع الفاكهة التي تشتهي لكن الموز ممنوع ويفضل تناول البطيخ والشمام مع الشوربة يعني الشوربة يومياً وفي اي وقت
    اليوم الثاني :
    تاكل جميع انواع الخضروات طازجة او مطبوخة ماعدا الذرةوالحبوب والبقول فانها ممنوعة
    في العشاء :
    يمكن أن تاكل بطاطس حبة واحدةكبيرة مشوية مع الزبدة ولاتنسى شرب الشوربة بالكمية التي ترغب بها
    اليوم الثالث :
    تجمع ما بين اليوم الاول والثاني اي تاكل ما تشتهي من الخضار والفواكه ماعدا الحبوب والبقول والذرة والبطاطس
    اليوم الرابع :
    موز وحليب حتى الشبع بالاضافة الى الشوربة ولكن لاتزيد عن 8 موزات
    اليوم الخامس :
    لحمةوطماطم يمكن ان تاكل من 10 - 20 أونس لحم وعلبة طماطم أو يمكن أن تاكل 6 حبات طماطم طازجة ولكن لاتنسى ان تشرب من 6 - 8 كاسات ماء لتنظيف الجسم وفي هذا اليوم يمكن ان تشرب الشوربة مرة واحدة فقط
    اليوم السادس :
    لحمة مع الخضار : يمكن أن تاكل اللحمة والخضار إلى الاشباع ويمكن أن تأكل من 2 - 3 ستيك حسب الرغبة مع الخضار الورقية والشوربة ولكن بدون بطاطس مشوية
    اليوم السابع :
    لبن وعصير غير محلى وخضار والشوربة ويمكن أن تاكل حتى الاشباع بين الانتهاء من اليوم السابع ستفقد بإذن الرحمن من 5- 8 كيلو غرام في حالة عدم الغش في الريجيم ملاحظة :
    هذه الشوربة لاتضيف أي سعرات حرارية ويمكن تناول الشوربة في أي وقت وبالكمية التي تريدها وعند الاحساس بالجوع
    )الإكثار من تناول الشوربة يساعد على التخلص من الدهون بسرعة(

    أن طريقة السبعة أيام هذه هي طريقه سريعه لحرق الشحوم الزائده والتخلص منها والفكره مبنيه على مبدأ أنك تحرق سعرات حراريه أكثر مما تأخذ ، انها تنظف الجسم من الشوائب وتجعلك تحس بالراحه .
    ممنوعات النظام لا تأكل أي نوع من أنواع الخبز، ولا أي نوع من المقالي ولاتشرب الكحوليات ولا المشروبات الغازيه ، المشروبات المخصصه للرجيم المسموح بها فقط هي الماء والشاي والقهوة بدون الحليب والسكر ، عصير الفواكه الطبيعي طبعا بدون سكروابتعد عن العصير الصناعي ويمكنك أيضا شرب الحليب الخالي الدسم .
    أما الشوربه الخاصه والحارقه للشحوم فانك يمكن أن تشربها متى أحسست بالجوع وفي أي وقت وبأيمقدار ( لأن ماء الشوربه قليل فأنك يمكنك أن تأكل الشوربه).
    هذه الشوربه لاتضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك . اشرب بقدر ما تستطيع لأنه كلما تشرب أكثر تفقد أكثر .
    اذا أحببت التغير فانه يمكن أكل الدجاج المشوي بدون جلد أو سمك مشوي بدلا من لحم البقر في اليوم الخامس( يوم لحم البقر) على أن يظل اليوم السادس كما هو يؤكل فيه لحم البقر حيث أنك ستكون في حاجه الى البروتينات الموجوده في لحم البقر .
    جميع الوصفات الطبيه لا تتأثر بتطبيق هذا النظام حسب الرغبه وسوف تكون هناك استمراريه في الأحساس بالراحه النفسيه و الجسديه
    آخر مرة عدل بواسطة كربوجة : 09-08-2009 في 10:25 PM

    من مواضيع كربوجة :


  4. #4
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,429
    الجنس
    امرأة


    شوربه و كمان تحرق الدهون

    طيب ليه بس تصدقى الكلام ده

    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #5
    م.هبة's صورة
    م.هبة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر-اسكندرية
    الردود
    900
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    انا سمعت فعلا من دكتور تغذية على قناة الصحة والجمال على موضوع الشوربة الحارقة وفعلا نفس المكونات كده وبيأكد انها بتساعد على نزول الوزن .

    بس الحقيقه ما اعرفش حد جربها وانا شخصيا ما جربتهاش .

    اعتقد ان ممكن مثلا عشان مكوناتها غير مسببة للسمنة ومع الرياضة كمان بتحرقى الدهون الموجود اصلا فى الجسم

    آخر مرة عدل بواسطة م.هبة : 09-08-2009 في 10:56 PM


  6. #6
    لمسه اطفال's صورة
    لمسه اطفال غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    241
    الجنس
    امرأة
    اختي بالتوفيق بس انا اقولك استخدمي الكرفس بدل الشوربه

    اعمليه عصير وشربيه قبل كل وجبه وراح تخسي







    الــــــــــحــــمـــــــــد لــــلــــه رب الـــــعــــالــــمــــيـــــن

  7. #7
    ضيائي's صورة
    ضيائي غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    7,245
    الجنس
    أنثى
    هذه الشوربه اللي اعرفه عنها انها تستخدم لناس اللي بسوون الهم عملية القلب وتكون الدهون متراكمه على مكان العمليه بيشربوهم اياها عشات تنزل الدهون... والله اعلم... وسمعت انه لا يفضل استخدام هذه الطريقه الا تحت اشراف طبي ....

    اللهم لك الحمد والشكر......

  8. #8
    falasten's صورة
    falasten غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    بيني وبين الأقصى جدار
    الردود
    438
    الجنس
    امرأة
    انا امي عملت هاد الريجيم

    ونزلت في اسبوعين متواصلين 13 كيلو
    نزلت 7 كيلو بالاسبوع الاول و6 كيلو بلاسبوع الثاني

    وقعدت فترة طوييييييييلة لاستردت الوزن ونزلت كتير هاد دليل انو بنزل الدهون مش السوائل

    نفسي اعملو لكن بصراحة طعم الشوربة مش زاكي بالمرة ... لكن ححاول برمضان اخلي امي تعملها مع الاكل واحاول اخدها بلكي نزلتلي 3 او 4 كيلو ان شاء الله

    هو صعب نوعا ما مش لانو بشبعش بالعكس بيشبع
    الشوربة لوحدها بتشبع لاني عملتو يومين انا

    لكن عدم التنويع في الاكل ممل .. الله يوفقكم واذا بدكم تعملوه ان شاء الله بتنزلو عليه

    لانو برضو خطيبة اخوي عملتو لمدة اسبوع وما كانت ملتزمة مية بالمية ونزلت عليه 4 كيلو باسبوع


    الله يوفق الجميع ونفسي فعلا اسويه

    ان شاء الله خير

    يلا سلامي واسفة عالاطالة لكن حبيت اقلكم تجربت قرايبي

    سلامي


    الله يعوضني عنك خير يا هشوم

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    قطر
    الردود
    77
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي فلسطين ممكن تحطي معو شوربة ماجي عشان يصير طعمه زاكي وصدقيني كتير اتقبلو عشان الشوربه اللى بحكيلك عليها بالتوفيق للكل


  10. #10
    muslema's صورة
    muslema غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    4,722
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    انا مجربة الشوربة دى وهى طيبة كتير وفعالة وانا نزلت عليها كتير رغم انى ما التزمت. ممكن تحسنى طعم الشوربة باضافة الشبت والكسبرة الخضراء . جربى وان شاء الله حتعجبك


مواضيع مشابهه

  1. الشوربة الحارقة للدهون (اسئلة)
    بواسطة مس عسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 24
    اخر موضوع: 05-05-2009, 12:17 AM
  2. ريجيم الشوربة الحارقة في الاسبوع 7 كيلو
    بواسطة nadinem في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 02-06-2008, 05:56 PM
  3. رجيم الشوربة الحارقة للممثلة.......
    بواسطة domoo3 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 03-10-2007, 01:18 PM
  4. بنات...بخصوص الشوربة الحارقة...
    بواسطة T.D.W في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 02-09-2006, 12:30 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97