السلام عليكم
بجد والله جزاك الله خيرا على المعلومات و النصائح الذهبية
انا فعلا استفدت منها جدا
معلومات جديدة مثل اختبار الكلام
واستمتعت جدا بقرأتى لهذ الموضوع
موضوع متميز جدا
بنت الأحرار ... رهف الروح
بارك الله تعالى لكم
وجزاكم خيرا على مجهودكم
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
السلام عليكم
بجد والله جزاك الله خيرا على المعلومات و النصائح الذهبية
انا فعلا استفدت منها جدا
معلومات جديدة مثل اختبار الكلام
واستمتعت جدا بقرأتى لهذ الموضوع
موضوع متميز جدا
بنت الأحرار ... رهف الروح
بارك الله تعالى لكم
وجزاكم خيرا على مجهودكم
عضو نشيط
ماشاء الله عالموضوع الرائع جدا
جزاك الله خيرا اختاه
ولكن هل يمكن ان تفيديني فيما يخص السباحه ونزول الوزن وهل ممارستها تؤدي للتخسيس
طبعا هي ليست رياضه للبطولات ولكن نزول حمام السباحه واللعب به
كتبت بواسطة ملك روحي@
انا مبسوطة إنك انبسطتي وفرحتي على المعلومااااااااات
ربنا يوفقك يارب
ويسعدك
كلامك شجعني كثير
ربنا يحميكِ
السلام عليكم
بجد والله جزاك الله خيرا على المعلومات و النصائح الذهبية
انا فعلا استفدت منها جدا
معلومات جديدة مثل اختبار الكلام
واستمتعت جدا بقرأتى لهذ الموضوع
موضوع متميز جدا
بنت الأحرار ... رهف الروح
بارك الله تعالى لكم
وجزاكم خيرا على مجهودكمانا متشكرة على ردك الرائع
المذهل
بارك الله فيكِ
وجعله الله في ميزان حسناتك
يا حبي
أنا اللي بعرفه انه رياضة السباحة من اصعب الرياضات
وايضا يا غالية تحرق سعرات كثيرة
ولكن مش زي البركة وفقط .. اكيد اي حركة راح تخسسك
لأنه في الحركة بركة
ولكن محاولة التجذيف باليد
وكمان الغطس والطلوع والنزول والمشي وووو
والقفز
حيخسس اكثر
ربنا يوفقك يارب
ويزيدك من خيره
عضو نشيط
موضوع رائع ومعلومات جدا مفيده شكرا الكن كتيييير وعجبني اختبار الكلام.وانا بشرب الماء عاواقف يمكن مشان هيك صار عندي كرررررش.
زهرة لا تنسى
جزاكم الله خيرعلى مابذلتوه
[/CENTER]عدناااااااااااااااااا
فوضت امري الى الله
رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
بالقلب دوما
عضو نشيط
السلام عليكم
بنت الاحرار ورهف الروح فعلا كلمات من ذهب
بارك الله فيكما ونفع بكما
ربنا يسعدك يا أم هادي
وربنا يكرمك يارب
تسلمي الأفضل مرورك الرائع
غاليتي
تسلمي يا حبي
كل الشكر لكِ
كبار الشخصيات " قلم ماسي "صاحبة الذوق الرفيع
اختي وعزيزتي بنت الاحرار
من اجمل ما قرأت عن الريجيم.. واستفدت جدا من المعلومات
ولا بد من قراءتها مرارا لتتثبت بالذاكرة
سلمت يداك والله يعطيكي العافية يا قمر
اختي وعزيزتي بنت الاحرار
من اجمل ما قرأت عن الريجيم.. واستفدت جدا من المعلومات
ولا بد من قراءتها مرارا لتتثبت بالذاكرة
سلمت يداك والله يعطيكي العافية يا قمر
وأحلى رد لأحلى غالية بالدنيا كلها
أنا داخله وبقول الموضوع في نور عجيب
وطلع نور القمر سلمى
ربنا يحميكِ يارب
ويسعد أيامك
اشكركِ على كلماتك الرقيقة
وتسلمي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة