السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أخواتى فى منتدى لكِ

أتمنى ان اجد عندكم طرق وحلول لما انا فيه

اخواتى انا من سنه تقريبا قمت بأتباع رجيم مع دكتور متميز جدا

المهم ان دلوقتى وبعد مرور عام من الرجيم

انا ضعفت جدا جدا

انا الحمد لله من منطقه الخصر والرجل راضيه عن حجمهم

ولكن الوجه والرقبه والاكتاف والصدر اصبحوا نحاف جدا جدا

بالاضافه انى اصبحت لا اشتهى الاكل تماما

وهذا يؤثر كثيرا على جسمى وصحتى

وزنى بيزيد عادى عندما اتناول الاطعمه الدسمه

وبيكون واضح زياده وزنى على منطقه الخصر والارجل

ولكن وجهى واكتافى وصدرى لا يتضح عليهم اى زياده

وثابتين على ما هما عليه مهما اكلت

وحدثت أضطرابات فى الحيض
أوقات يتاخر عن ميعاده
واوقات اخرى ياتى بالمعاد ولكنه يكون ضعيف عما كان قبل

كما اصبحت مرهقه جدا
ويوجد هالات سوداء تحت عيونى
وشهيتى ضعيفه جدا
وصحتى اصبحت ضعيفه جدا جدا جدا

بالرغم من انى لم اتبع الرجيم مع حالى بل كان مع طبيب متخصص

والمشكله الاكبر انى الصيف القادم بأذن الله (صيف 2010)

ان شاء الله سيكون زواجى
والجميع يقول لى لو فضلت زى ما انا هتعب جداااااا فى الزواج
وهضعف اكثر

ده بعيدا عن الكلام الى بسمعه ده انتى كنتى .....................ليه عملتى فى نفسك كده

اريد حل يحافظ على وزنى

وفى نفس الوقت ارجع نضارتى وطاقتى وصحتى


والله انصح كل اخت وخاصه الى لم تتزوج بعد
ابتعدى كل البعد عن الرجيم
واذا اردتى انقاص وزنك مارسى رياضه افضلك بكثيرررر

انتظر ردودكم جزاكم الله خيرا

و عليكم السلام و رحمة الله

الله يكون في عونك يا أختي

و الله حالا كنت أقرا موضوعك ما حبيت أخرج بدون رد
أعود ان شاء الله و أرد عليكي

لكن هل اتبعتي رجيم مش صحي و لا كيف؟ و كان بدون رياضة ؟ على الأقل خلي الناس تستفيد و تتجنب الوقوع في نفس الخطأ

أسأل الله أن تلاقي حل لمشكلتك و تكوني أحلى عروس ان شاء الله

الله يكون فى عونك
اعملى تحالين شامله ومن خلالها ستعرفين العناصر التى يفتقدها جسمك وباذن لله تقدرى تعالجيها

كتبت بواسطة hala 2

و عليكم السلام و رحمة الله

الله يكون في عونك يا أختي

و الله حالا كنت أقرا موضوعك ما حبيت أخرج بدون رد
أعود ان شاء الله و أرد عليكي

سأنتظر عودتك وردت حبيبتى

لكن هل اتبعتي رجيم مش صحي و لا كيف؟ و كان بدون رياضة ؟ على الأقل خلي الناس تستفيد و تتجنب الوقوع في نفس الخطأ

لا حبيبتى الرجيم كان ممتاز
كان خضروات ولحوم وعصائر يعنى المكونات الرئيسيه
وكان الرياضه الى باتبعها تبع الرجيم المشى
والدكتور كان ممتاز والله

أسأل الله أن تلاقي حل لمشكلتك و تكوني أحلى عروس ان شاء الله

اللهم امين يا رب


جزاكم الله خيرا

كتبت بواسطة lolo nor

الله يكون فى عونك
اعملى تحالين شامله ومن خلالها ستعرفين العناصر التى يفتقدها جسمك وباذن لله تقدرى تعالجيها

إن شاء الله
بارك الله فيك

حبيبتي لا زم اتابعي حالتك مع استشاري لأنه راح يكون عارف حالتك كويس

إنتي تتوجهي لطبيب يعملك التحاليل اللازمه ويطمنك على صحتك أهم شيء
أما إذا كان وضع التناسق في جسمك هو اللي مزعجك فهناك تمارين لتعديل الجسم
وإلا تكن هذه طبيعة جسمك
أختي كام كان وزنك وطولك
وكم كيلو كنتي تنحفين في الشهر الواحد
وكم عدد الكيلوات المفقوده
وشكرا

انا رايي ترجعي لنفس الدكتور وتخليه يعملك تحاليل ويعطيكي فيتامينات وفيه رياضة لتثبيت الوزن الف مبروك الزواج مقدما

زورى دكتور تانى او مستشفى اعملى فحص شامل و لا تذكرى اسم دكتورك المشهور بتاتا
طلبت تحاليل اعمليها

ممكن حتى لا نظلم الدكتور و الريجيم يكون السبب شىء تانى خالص بس انتى مش واخده بالك منه
و تعليقات الناس خلت كل تركيزك ان الريجيم هو اللى عمل كده

ورجيمك المتنوع الجميل ازاى يعنى اكتبى جزء منه و وزنك وطولك عند اتباعه و نشوف

و الله نفس كلام نور الهدى و الراجية عفو ربها

أنا بانتظارك أشوف الأجوبة
و ان شاء الله خير