السلام عليكم..
كيفكم يا أحلى بنات بأحلى منتدى..
اليوم حبيت أشارك معكم بهالصفحة.. لأخبركم عن نتائج راح تيجي إن شاء الله بالمستقبل بالنسبة لوزني إلي إن شاء الله ينزل...
أولا: ما عم بعمل ريجيم ما بتعرفوه.. بالعكس الريجيم بتعرفوه و هو ريجيم النقاط..
ثانيا: عم باخد الأقراص إلي وصفتلنا إياها الأخت قمر ليل
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=565369 في هذا الرابط
ثالثا: بعد العشا (العشا بدري الساعة 7 أو 8.. لإني بنام الساعة 12 أو 1 الفجر) بشرب شاي أخضر أو أحمر مركز زي وصفة الأخت أم هنووود
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=572007 في هذا الرابط..
بس هي وصفتها إنه ناخدها عالريق بس لإني برضع لازم آكل خلال النهار.. فمشان هيك حبيت آخدها بعد وجبة العشاا...
و مع إني على هالنظام بس من امبارح لليوم.... بس صرلي 4 أيام عم باخد وصفت قمر الليل.. جارتي لاحظت إنه شكلي نحفان.. و زوجي كمان لاحظ.. لسااا ما وزنت لأوزن حالي راح أخبركم بالنتيجة... راح أوزن يوم الأحد و أخبركم إن شاء الله...
وزني آخر مرة...
بلا مآخذة بخزي 85 كيلووووو
و لازم باليوم حسب ريجيم النقاط آخد من 20- 22 نقطة بس ما عم بقدر أوصل لل 20 نقطة... عم بحس حالي إني شبعانة و يا دوب باخد 14 أو 16 نقطة بالكتير...
و إن شاء الله ينزل وزني و هي كل الوصفات إلي عم باخدها تحت تصرفكم... حبيت أجربها كلها مرة وحدة مع بعض مشان ألاقي نتيجة سريعة...
و إن شاء الله أنحف و أرجع زي ما كنت عروس 60 كيلووووو...
لكم مني أحلى تحية و احترام...

موفقه يااختي باذن لله لكِ مني اجمل تحيه

كيفك أم أية والله إشتقتلك
والله يثبتك يارب وتضلي عم ترضعي إبنك
دعواتك

الله يعينك ياحبيبتي ويجيب معك نتيجة حلوة باذن الله

اهلين ام آية
كيفك
والله زمان
الله يوفقك وينولك مرادك

موفقه يا حبي
بالفعل رجيم النقاط رجيم رااائع جدا

السلام عليكم...
شكرا للجميع على المرور و إن شاء الله نوصل كلنا لأهدافنا...
و حابة أخبركم بخصوص الشاي التقيل.. عم باخده بعد وجبة العشا
بساعة أو أكتر.. ما عم باخده عالريق و فعلا نتيجته كتير حلوه لسد
الشهية.. حسيت إنه مو قادرة آكل و لا شي حتى خلال الليل...
بالعادة لإني برضع طبيعي بجوع بس هالمرة أبدااااا.. ما جعت للصبح..
حتى الصبح حسيت إنه لسا مني جوعانة بس مشان الكتكوته إلي بترضع..
لازم أفطر و أشرب حليب...
تحياتي لكم