انا عندي مشكلت وزني من جبت بنوتي وأنا أحاول انزل وزني لاكن مستحيل انزل كيلو وزيد كيلوين والله العظيم نفسيتي زفت كل صيفيه اقول الصيفيه الجايه بكون نزلت وزني وأنا محلك سر انا لي ثلاث سنوات وانا أكافح والله تعبت اللي عندها رجيم ممكن اينزل ومجربته الله ايحقق اللي تتمناه ترد علي

حبيبتي انا عندي لك وصفات طبيعية تخليكي تخسين

*يؤكل قبل الاكل نعناع اخضر بكثرة ويشرب بعد ذلك فنجان ماء بارد عليه معلقة خل تفاح

* تؤكل ليمونة بنهزير يوميا على الريق

* يؤكل كرفس كشوربة بدون دهون حيوانية

*اكل خبز الشعير بدلا من خبز القمح وخاصة الخبز الابيض والنشويات مع السندروس المذاب في ماء وخل وعسل بنسبة50:1 وذلك قبل الغداء


هذه كل وصفتي وكلهم يجيبون نتيجة سواء جربتي اي واحده منهم وان شاء الله اكون افدتك

وهذا الرابط للموضوع قي اتمنى تستفيدي منه في اي شئ تبغيه

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=569246

تحياتي ..

موفقة

حبيبتي انا نفس مشكلتك
ما جبت ابني زاد وزني كتير و مع اني اخدت حبوب تخسيس و جبت اجهزة تخسيس و ما نفعوا
والان الحمد لله بقي لي 5 اشهر خسيت فيهم 6 كيلو من غير ريجيم ولا شيء مجرد اني نقصت كمية الاكل يعني ما اكل الا لما اجوع و اخد ابني كل يوم بعد الضهر احطه في عربيته و اروح اي مول اتمشى بيه على الاقل ساعتين و الله صدقيني اتمشي كل يوم لاتفوتي اي يوم و حتشوفي النتيجة انشاء الله
هادا اللي خسسني الحمد لله

الله ايحقق كل اللي تتمنونه يااااارب

حبيبتي

اهم شئ لاتأكلي كثيرا في الليل لان الاكل في الليل هو الذي يزيد الوزن

وجزاك الله خيرا

غاليتي عدم نزول وزنك مرتبط بنوعية الاكل وعدم ممارسة الرياضة ..

الله يوفقك حبيبتى
بس حبيبتى رحتى عملتى تحليل يمكن من الهرمونات
فلفضل انك تروحى تكشفى وتتاكدى والله يعطيك العافيه

جعلك تنحفي بالعافية من غير مكروه

اللي ردت علي واللي ما ردت الله أيوفقكم جميع يارب