انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 23

**الصيف و ضرية الشمس **

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    mayoutta's صورة
    mayoutta غير متواجد مبدعة صيف1429 هـ ( رحمك الله واسكنك فسيح جناته )
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    فى ملك الله
    الردود
    4,634
    الجنس
    امرأة

    flower3 **الصيف و ضرية الشمس **








    تحدث ضربة الشمس نتيجة التعرض لحرارة الجو خاصة أشعة الشمس في فصل الصيف,
    و يتميز هذا المرض بفقدان الوعي و هبوط في مركز تنظيم الحرارة

    مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم
    ومن الممكن أن ترتفع درجة حرارة المصاب إلى الحد الذي يؤدي إلى تلف الدماغ

    و الوفاة إذا لم يبرد الجسم بسرعة.

    الأعراض والعلامات:
    صداع _ دوخة _ احمرار الوجه _ سخونة وجفاف الجلد _

    توقف العرق _ قوة النبض _ ارتفاع درجة الحرارة _

    تنفس مجهد وغير طبيعي _ فقدان الوعي.

    العلاج:
    وضع المصاب في مكان بارد.
    - خلع ملابس المصاب قدر الإمكان.
    - استلقاء المصاب و رأسه مرتفعا.
    - استخدام مروحة هوائية لتهوية المصاب.
    - عمل حمام أو كمادات باردة أو وضعه في ماء مثلج.
    - تدليك الأطراف لتنشيط الدورة الدموية.
    - عدم إعطاء المصاب أي مسكنات.
    - عدم تعريض المصاب للحرارة مرة أخرى.
    - ملاحظ الصدمة وعلاجها إذا حدثت.





    للوقاية من ضربة الشمس

    إن أفضل شيء يمكن فعله لتفادي الوقوع تحت رحمة الضربة الشمسية وعواقبها الثقيلة،
    هو التقيد بالنصائح الآتية:

    - اللجوء الى الظل عندما تكون أشعة الشمس قوية.

    - ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون.

    - وضع قبعة على الرأس أو استعمال المظلة الشمسية.

    - شرب السوائل في شكل منتظم ومستمر.

    - الامتناع عن استعمال الزيوت والكريمات التي تسد مسام الجلد، فتمنع التعرق الضروري للحفاظ على حرارة الجسم ضمن الحدود الطبيعية.

    - تناول أغذية غنية بمعدن السيلينيوم (ثوم، بصل، ملفوف، قنبيط، حبوب كاملة) وفيتامين بيتاسكاروتين (جزر، مشمش، فواكه جافة، بقدونس) والفيتامين E (ملفوف أحمر، لوز، عنب...)، فهذه العناصر لها أهمية كبرى، إذ تساعد في تعزيز دفاعات الجلد وحمايته من أذى الأشعة الشمسية.









  2. #2
    _سمآت_'s صورة
    _سمآت_ غير متواجد متألقة صيف 1432هـ- باحثة متميزة في الصوتيات-مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    وهج الصوتيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    ...هــ،،ــنـــ،،،ــآ
    الردود
    8,865
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    بصرحه انا داخله الان اقولك حمد لله ع سلامتك يا غاليه والله والله لاتعلمي مدي سعادتي
    انا جدا فرحااااانه الي اقصي مدي
    أحبك أحبك في الله
    ولي عوده مره اخري للمووضوع لان من شده فرحتي مش مركزه
    تقبلي مروري
    تحيــــآآتي
    ********
    حسبي الله ونعم الوكيل
    اللهمــ احفظ مصر من الفتن ما ظهر منها وما بطن

    إنّ غِـبَت
    أو أبّعدَتٍنني الظرِوف أوّ الأقّدار . . فـ/منِكـمّ أتمنى أن
    تُسآمِحونني



    كود:






    اللهم انصر المستضعفين في الأرض

    اللهم عليك بالظلمة فإنهم لا يعجزونك




    ولاحول ولا قوة إلا بالله

    يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــآرب
    ..........في شوق إليهم .مايا دائماً في قلبي رحمكــ الله ...

  3. #3
    mayoutta's صورة
    mayoutta غير متواجد مبدعة صيف1429 هـ ( رحمك الله واسكنك فسيح جناته )
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    فى ملك الله
    الردود
    4,634
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة توتا القطوطه عرض الرد
    بصرحه انا داخله الان اقولك حمد لله ع سلامتك يا غاليه والله والله لاتعلمي مدي سعادتي
    انا جدا فرحااااانه الي اقصي مدي
    أحبك أحبك في الله
    ولي عوده مره اخري للمووضوع لان من شده فرحتي مش مركزه
    تقبلي مروري
    تحيــــآآتي
    ********
    يا قلبى يا توتا



  4. #4
    اعلام's صورة
    اعلام غير متواجد أوقف اشتراكه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    مع البابا .........في الشرقيه تحديداَ ((بقيق)) جويران الصناع
    الردود
    209
    الجنس
    امرأة
    يعطيج العافيه أختي.........

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    بارك الله فيك
    موضوع مختصر و مفيد جدا جاء في وقته

    الله يجزيكي كل خير

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    mayoutta's صورة
    mayoutta غير متواجد مبدعة صيف1429 هـ ( رحمك الله واسكنك فسيح جناته )
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    فى ملك الله
    الردود
    4,634
    الجنس
    امرأة
    يعيشكم ربى على الاهتمام و التفاعل

  7. #7
    Dodah's صورة
    Dodah غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    ><>< أرض الله الواسعة ><><
    الردود
    801
    الجنس
    أنثى
    معلومات مفيدة .......
    شكرا جزيلا و بارك الله فيكِ ..........

  8. #8
    زيزو الماسية's صورة
    زيزو الماسية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الردود
    452
    الجنس
    امرأة

  9. #9
    smsmy's صورة
    smsmy غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    1,357
    الجنس
    امرأة
    الف الف حمد الله على السلامه
    والله انا كنت هابعت رساله للاخت تيوليب او الاخت سحر 66 اسالهم عليكى كان نفسى اتطمن على صحتك لانى كنت غايبه مده عن المنتدى وماتطمنتش عليكى
    انا فرحت جداااااا جداااااااااااااا والله لما لقيت موضوع يحمل اسمك الجميل ربنا مايحرمنا ابدا منه ولامن موضوعاتك الجميله زيك
    انا اصبت بضربة شمس فى طفولتى وبابا كان شايلنى على كتفه وبيطوف حول الكعبه
    بس سبحان الله ربنا كتبلى العمر وادينى اهه حيه ارزق وهو اللى توفى بعدها بكام سنه الحمد لله على كل حال

  10. #10
    ≈ احـتِـوٍآءْ ≈'s صورة
    ≈ احـتِـوٍآءْ ≈ غير متواجد مشرفة ملتقى الإخاء
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    يآرب هب لي بعضا من فرح ~
    الردود
    23,309
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • إبداع وإبتكار
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • وهج العطاء
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • زهرة مُلتقى الإخاء والفتيات
      • نبض حروف المُلتقى
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    حمدا لله على سلامتك ياغاليه

    الله لايحرمنا من طلتك ومواضيعك الحلووووة


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 18
    اخر موضوع: 21-11-2012, 02:52 PM
  2. الردود: 28
    اخر موضوع: 07-07-2009, 04:35 PM
  3. تباع الشمس او دوار الشمس
    بواسطة أم وائل في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 10
    اخر موضوع: 27-04-2002, 05:33 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96