طبعا معظم السيدات اللى حملوا يعانوا من منطقة البطن ودى تمارين لحل هذه المشكلة

يسلمووو يااختي على التمارين الرياضيه

تحياتي لج

حلوين التمارين معظهم بعملهم

مشكوووورة يا غالية

تقبلي احترامي
اختك

انا اعمل هذا
وهذا

تسلمي علي التمارين وواضحة كتير شكرا لك

شكرا جزيلا

جزاكم الله خيرا

أسعدنى مروركم

من يوم يومي بعمل هي

هلكتني هههههههه


مشكوورة والله استفدت انا من الموضوع و اتعلمت حركات جديدة


بارك الله فكيِ أختي