انا زقزقة عصفور عمري 17 اعاني من الاكزيما و السمنة حيث وزني 65 مين يمكن يساعدني بوصفات او خلطات.

الف سلامه عليكى وان شاء الله الشفاء عن قريب "انا بحثت بجوجل ولقيت حل بس اكتبى فى بحث جوجل كلمه معالجه الاكزيما وبتالقى اللى بيسعدك ان شاء الله "وبالنسبه للسمنه فيه طرق كثيره هنا بالمنتدى اختارى اللى يناسب جسمك" اتمنى اكون افدتك "وتقبلينى صديقه

حبيبتى اهلا بيكى اكتبى تفاصيل اكتر
عندك اكزيما فين تقصدى فى الجلد وبتتعالجى منها ولا لآ ؟
و أذا بتتعالجى تعرفى طبيعيه العلاج ؟
و بالنسبه للسمنه لم تذكرى وزنك وطولك اكتبي لو سمحتى

انتظرك

انا طولي 1.67و وزني 65كغ لكن اعرف انو فحلول مثا زين الاتات بس العين بصيرة و الايد قصيرة

الاكزيما في الايد

مين قالك عندك سمنه

واضح ان عندك اماكن تزعجك لان وزنك فى المعقول

فين بالضبط المكان اللى بيزعجك

في البطن

حبيبتى الحل فى لعب الرياضه مش فى الريجيم لان وزنك طبيعى

لو تقدرى تشتركى فى جيم يبقى خير و بركه لو لأ

عندك فى القسم تمارين متنوعه و لو تحبى ادخلى الروابط دى



المسابقة هنا..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الثانى

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوعالثالث

•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الرابع+ التمارين

•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الخامس

•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع السادس

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع السابع

..•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•° الاسبوع الثامن والاخير

الجزء الثانى من الحمله

•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°جزء(2)

•.¸¸.•°°•.¸.•° حملهخطواتى سر رشاقتى وسعادتى •.¸¸.•°°•.¸.•°-2- (الاسبوع الاول)

•.¸¸.•°°•.¸.•° حمله خطواتي سر رشاقتي وسعادتي &

هلا قلبي زقزقة العصافير ولدي كانت عنده لدرجة خدوده تقولين احد حرقها واعطوه كريمات وقالوا ابعديه عن الموز والتسالي والبيض وفعلا وربي يشفيكي واذا عندك سدر مطحون وزيت زيتون الاصلي اقري عليه وتروشي با السدر وادهني بعدها با الزيت والله يشفي الجميع يارب

شكرا يا اخت عاى الوصفة لكن سمعت انو ملح البحر الميت انفع