السلام عليكم
كيفكم يا عسل
ما بدي اطول عليكم انا بدي اسألكم سؤال
انا بعرف انو اثناء او قبل مجيء الدورة الشهرية بزيد الوزن هل هاد الكلام صحيح ولا لأ
وكم تقريبا بزيد
لانو بصراحة انا من النوع الي جسمي بنزل بمجرد اي تخفيف للأكل
فقعدت تقريبا 3 اسابيع بس بطلت اتعشى فيهم نزلت خلالهم 4 كيلو و200 جرام
المهم يوم السبت الفات بلشت بريجيم انتو حاطينو هون بالمنتدى لدكتور تغذية كاتبو
ويوم الاربعا توزنت وكان وزني متل ما هو بس نازل 200 جرام بصراحة انصدمت لاني كنت انزل 800 جرام بالاسبوع بدون ريجيم ولا اشي
فهل فعلا لانو الدورة كان بدها تيجي ولا شو؟
يا ريت بس حابة افهم هاي النقطة وبكووون مشكووورة الكم جميعكم
تقبلوا مني فائق الاحترام
اختكم
فلســFaLaStEnــطين
الروابط المفضلة