انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: بداية جديده علشان نهاية سعيدة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    فى مدينة الاحلام
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة

    beatheart بداية جديده علشان نهاية سعيدة

    السلام عليكم ورحمة الله ازيكم كلكم
    انا عايزة ابتدى من جديد مع الرجيم والمرة دى اقدر عليه بس عايزة تشجيع منكم انا ان شاء الله هبتدى من يوم 9\6\2009 وزنى 95 وطولى 160 عايزة اخس 35 كيلو مفيش مدة محددة عايزاكم تساعدونى وتشتركوا معايا وتقولولى ريجيمات انتوا جربتوها واسفة لو طولت عليكم سلالالالالالالالالام

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    205
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم اختى
    مافيش احسن من انك تنظمي اكلك وتعملي رياضه وافضل رياضه هي المشي
    كلي كل حاجه باعتدال من غير تفريط
    وحذاري من الريجيم الكيميائي لاني بعاني منه جدا دلوقت
    وافضل ماتوصلت له هو ريجيم تنظيم الاكل وعمل حركه
    وربنا معاكي
    ثم ان شاء الله انا كمان ابدء معاكي لان وزني ازيد منك 5 كجم ونفس طولك
    وربنا معانا ومع كل الي عايزين يخسوا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    وأنا بقول نفس الغالية
    عندك نظام السعرات ونظام النقاط
    الاثنين نظامهم نظام صحي ومتوازن
    ولازم تلعبي رياضة عشان تخسي كويس وكمان يشد جسمك أول بأول
    ربنا يوفقك يا حبي

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    فى مدينة الاحلام
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة
    شكرا ليكى بنت الاحرار و ranooo خلاص حضرى نفسك نبتدى من يوم 9 ان شاء الله ونتابع مع بعض علشان ان شاء الله هكون خلصت امتحانات وممكن نبتدى من بكرة نقلل فى اكلنا لغاية ما نبتدى بجد وربنا معانا

مواضيع مشابهه

  1. .*.*.*بداية .........نهاية .*.*.*
    بواسطة سعادة11 في الملتقى الحواري
    الردود: 7
    اخر موضوع: 14-11-2009, 12:29 AM
  2. نهاية....و بداية
    بواسطة منهج دعوة في روضة السعداء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 26-12-2008, 12:37 PM
  3. ساعدني يادكتور- في بداية الزواج كنت سعيدة
    بواسطة ngr في اللقاء مع البروفيسور عبدالله السبيعي استشاري وأستاذ الطب النفسي بكلية الطب (مغلق)
    الردود: 1
    اخر موضوع: 07-11-2007, 12:53 PM
  4. هل الفشل نهاية ام بداية ...؟؟
    بواسطة la vie في نافذة إجتماعية
    الردود: 3
    اخر موضوع: 29-06-2007, 05:17 AM
  5. الردود: 31
    اخر موضوع: 23-09-2004, 12:02 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ