قرات الموضوع الجميل للاخت بيرو اللى بيتكلم عن الاغذية المفيدة المليئة بالالياف بس للاسف كتير منها مش موجود فى مصر وبالذات العنب البرى اللى دايما اقرا عن فوائده بس لفت نظرى انه فى الصورة شبيه جدا بالعنب الاسود الجبلى اللى بناكله فى المصايف خصوصا فى مرسى مطروح مش عارفة اذا كنت رحت مطروح قبل كدة وشفتيه ولا لا سؤالى لك اذا كان عندك فكرة انه هو دة العنب اللى بيقولوا عليه وشكرا جزيلا
الروابط المفضلة