السلام عليكم ورحمةالله وبركاته









خوااااااااااااااااااتي والله نفسيتي زفت والحمدلله على كل حال اناقبل 3شهور اكتشفت ان عندي كسل بسيط في الغده الدرقيةبس رفض الدكتور يعطيني علاج قال ان عندي كسل بيسط بس تعتبر في حدود الطبيعيه وكل شهر يسوي فحصوصات سويت بحث عن كسل الغده الدرقيه فحصلت انه صعب اني انزل من وزني ماأدري اقدر ألحق على عمري واقدر اخف من وزني لأن غدتي مازالت في حدود الطبيعيه ولا خلاص ماينفع وصعب ان وزني ينزل


وانا عمري 24سنه متزوجه

وعندي3 اطفال الله يخليهم لي

وزني 104طولي153


وعندي جهاز سير المشي وعندي الأوربت تراك

طمنوني الله يطمنكم على خير...

والله يا عزيزتي هيدا من اختصاص الطب والدكاترة هني بيفيدوكي اكتر حبيبتي
تابعي مع دكتور تاني يمكن يغير طريقة كشفه
ويفيدك اكتر
اما بالنسبة للرياضة اكيد بتقدري تمارسيها ما بتتعارض مع الغدة وان شاء الله عالرياضة بيشد جسمك وبتخسري وزن بشكل طبيعي ان شاء الله
والله يشفيكي ويعافيكي يارب يا كريم

العبي رياضة وخلي أكلك دايت باستمرار

مو عشان فيك غدة ماتعملي دايت ورياضة

بعدين وحدة من قريباتي معاها غدة نحفت مع العلاج ماسمنت

الله يشفيكي

سلامتج حبيبتي ... لو سألتي الدكتور كان احسن ...اتصلي فيه واسأليه انك ناويه تسوين رجيم ... وشوفي يقول لك .. ما اعتقد بتضر يعني ...

انتي اهتمي بأكلك كثري من الخضار وخاصه الأوراق الخضرا مثل الخس و الجرجير وهل الاشياء لأنها مفيده للغده الكسوله ... وتنفع للرجيم

انا باعتقادي ان تخفيف الوزن يعتبر مهم للصحة ..
لكن الافضل استشارة طبيب الغده في نوعية الريجيم والرياضه
والله يكتب لنا ولكي الخير والتوفيق اللهم امين

الله يفك ضيقتك يا اخيتي وضيقة جميع المسلمين.

اختى الجنوبية

ما تزعليش نفسك ولا تيأسى انا عندى واحدة صاحبتى عندها كسل بسيط زيك وبتعمل رجيم وبتخس بدون رياضة بس بيكون معدل النزول عندها من 4:3 كيلو فى الشهر يعنى مش وحش

انتى حاولى تعملى رجيم ورياضة نص ساعة كل يوم وربنا معاكى

ربنا يشفيكِ ويسهل امرك وتنزلي الوزن بسلامة

وأنا أيضا لا أظن ان الرياضة يتعارض مع اي مرض بالعكس في الرياضة نشاط وحيوية وتجديد للخلايا