انا رحت للدكتورة وقالتلي ان وزني زايد شويه وعلشان ربنا يكرمني ويحصل حمل لازم اخس
انا طولي 155 وزني 62 كيلو
عاوزة اكون 50 باذن الله اا هبدا واتوكل علي الله
انا بفطر 4 ملاعق فول ورغيف سن
وبتغدي فراخ ورغيف سن وسلاطة
وفي الاغلب بتعي كنتالوب
لو حد عاوز يبتدي معايا يلا نشجع بعض
انا مستنيه .....يلا بينا

نونا
يالله انا اول وحدة معاكي
انا طولي 157
ووزني 72 تخينة شوية هههههههههه
لازم اصير 55 يالله على بركة الله

ربي يحفف امانيكم بالحمل والوزن المتالي
الى الامام

ان شاء الله ربي يحقق أمانيكم ويرزقكم بالذريه الصالحه عاجلا غير أجل بأذنه تعالى
وبالاضافه للريجيم اختي الغاليه
عليكي بكثرة الاستغفار والدعاء بنية الانجاب وان شاء الله ربي يحقق مرادك في اقرب وقت

ياله يا نونة انا معاكى ونشجع بعض

انا وزنى 80 وطولى 161 يعنى عندى حوالى 19 كيلو زيادة

نفسى اوصل مبدئيا ل 68 يعنى هدفى 12 كيلو ...قبل ما ابدأ عملية الحقن

ادعولى ربنا يقوينى ان شاء الله ....

انا كنت متابعة مع دكتورة منى راداميس وفعلا خسيت معاها لحد ما وصلت 72 بس رجعت تانى للأسف

انا دلوقتى ماشية على ريجيماتها بس متابعة مع نفسى ... وباخد دواء اسمة فاتاشى علشان يساعد شوية

يارب يا بنات كلنا نخس ونحمل ان شاء الله

شكرا حبيبتي علي الموضوع الرئع ده انا من بدري ببحث عنه سبحان الله انا سبقتو شوية ابتديت من شهرين وطبعا بعمل تخفيف فقط ورياضة ولاني باخد جلوكوفاج من نفسي طبعا خسيت ما شاء الله 15 كيلو وباقيلي شوية واوصل المثالي يلا نشجع بعض

وأنا معاكم يا أمهات المستقبل الرشيقات بإذن الله
طولي 164 ووزني 81 و عاوزة إن شاء الله أخس 15 كيلو

انا معاكم
طولي 166
وزني 72
عاوزه ابقي55 علي الاقل
لاني بقيت فيل كبير
ههههههههه
يلا نشجع بعض
و يارب نحمل كلنا يارب

وانا كمان معاكم ويارب يكرمنا كلنا بالذرية
وما دام هدفنا من الريجيم عشان الذرية الصالحة فأكيد ربنا حيوفقنا
أنا طولي 161 ووزني 73 ويارب أوصل 63 ربنا يقدرنا
بس يا بنات قوللنا على خبراتكم في التخسيس عشان نختار اللي يناسبنا

بولايت أنا بعتلك رسالة على الخاص بس أنتي عاملة خاصية عدم استقبال رسائل
لولي انا بعتلك رسالة على الخاص