السلام عليكم
يا بنات انا اعاني من مشكلة ويا ريت تساعدوني جزاكن الله خير
أنا طولي 162 ووزني 57
ولكن عندي جسمي من فوق جيد ولكن افخاذي ضعيفه جدا
هل هناك حل لمشكلتي
رجاء لانه كرهت شكلي صراحة
يا ريت لو في وصفه او رياضة معينه لرجليني
تخليها تسمن شوي
اتمنى تساعدوني
ربي يجزيكم الف خير
الروابط المفضلة