سمينه من فوق وضعيفه من تحت...

**أم ريوضي** · 17-05-2009, 06:59 PM

السلام عليكم
يا بنات انا اعاني من مشكلة ويا ريت تساعدوني جزاكن الله خير
أنا طولي 162 ووزني 57
ولكن عندي جسمي من فوق جيد ولكن افخاذي ضعيفه جدا
هل هناك حل لمشكلتي
رجاء لانه كرهت شكلي صراحة
يا ريت لو في وصفه او رياضة معينه لرجليني
تخليها تسمن شوي
اتمنى تساعدوني
ربي يجزيكم الف خير

**أم ريوضي** · 18-05-2009, 11:40 AM

شنو معقولة ما في احد يساعدني او يقدملي نصيحة
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**رمضاء** · 18-05-2009, 12:57 PM

وعليكم السلام

شوفي هذه الروابط ممكن تنفعك

تكبير وشد الصدر والمؤخرة بطريقة بنت عذارى..

وشوفي هنا أيضا ممكن تجدين ضالتك

كل من تعرف رابط تمارين رياضيه تضيفه

وموفقة أختي وادعيلي أني أسمن

**أم ريوضي** · 18-05-2009, 03:08 PM

مشكورة حبيبتي رمضاء
وربي يجزيكي الف خير
وان شاء الله تسمني ويكون جسمك مثل ما انتي تتمنين
تسلمين يا غالية

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: سمينه من فوق وضعيفه من تحت...

أدوات الموضوع

العرض