مشتركه جديده تطلب المساعده

**اثينا** · 13-05-2009, 07:35 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

الاخوات العزيزات

هذه اول كتابه لى فى الانترنت واول اشتراك لى فى اى منتدى وما شجعنى على المشاركه هو روح التعاون الواضحه بين الاخوات الفاضلات فى هذا المنتدى وانا الان اطلب منكن المساعده لارشادى واعطائى افضل ريجيم مجرب ومضمون ومعرفة ما اذا كان ريجيم الدكتور محمد ربيع مضمون ام لا مع العلم ان جسمى من النوع الكمثري ووزنى 105كغم وطولي 173 سم ووزني السابق 70 كغم فارجو منكن المساعده لحل مشكلتى لانها سببت لي مشاكل صحيه ونفسيه ولكن منى فائق شكرى واحترامي وارجو ان اكون عضوا مفيدا قدر الامكان

**نونو Bahrain** · 13-05-2009, 08:09 PM

حبيبتي نورت المنتدى وان شاء الله مفيدة ومستفيدة وراح يعجبك

اما بالنسبة للريجيم فحاولي ان تتصفحي هذا الركن للريجيم وسوف تجدي طرق كثيرة وكذلك تجارب للاخوات جميلة جدا وحاولي ان تختاري اللي تحسي انه هيناسبك

انا عن نفسي عملت خليط من معظم انواع الريجيم وبدات في تنفيذه

معلش طولت عليكي ويا حبيبتي ما تضايقيش نفسك كلنا في الهوا سوا

خلي عندك ارادة وابداي

**اثينا** · 13-05-2009, 08:52 PM

كتبت بواسطة نونو Bahrain

حبيبتي نورت المنتدى وان شاء الله مفيدة ومستفيدة وراح يعجبك

اما بالنسبة للريجيم فحاولي ان تتصفحي هذا الركن للريجيم وسوف تجدي طرق كثيرة وكذلك تجارب للاخوات جميلة جدا وحاولي ان تختاري اللي تحسي انه هيناسبك

انا عن نفسي عملت خليط من معظم انواع الريجيم وبدات في تنفيذه

معلش طولت عليكي ويا حبيبتي ما تضايقيش نفسك كلنا في الهوا سوا

خلي عندك ارادة وابداي

حبيبتى نونو bahrain انتي اللى نورتينى واسعدنى ردك جدا وانشالله نقدر نحقق مبتغانا والف الف شكر مره ثانيه على اهتمامك وترحيبك

**{ الآء }** · 13-05-2009, 09:12 PM

هلا بيكي اختي

المنتدى ماشاء الله مليء بالفعاليات والتجارب ...

انت ابحثي وشوفي يلي يناسبك
وبنصحك نصيحة انه تمشي ع نظام السعرات

اعملي عليه بحث بالمنتدى

وربنا يوفقك

**اثينا** · 13-05-2009, 09:43 PM

كتبت بواسطة { الآء }

هلا بيكي اختي

المنتدى ماشاء الله مليء بالفعاليات والتجارب ...

انت ابحثي وشوفي يلي يناسبك
وبنصحك نصيحة انه تمشي ع نظام السعرات

اعملي عليه بحث بالمنتدى

وربنا يوفقك

بارك الله فيك اختى والف الف شكر على النصيحه

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: مشتركه جديده تطلب المساعده

أدوات الموضوع

العرض