مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الرجيم والشعر والبشرة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
دائما عندما اطبق اي نظام للرجييم اتعرض لتساقط الشعر وبهتان البشرة مع العلم اني اختار النظام الصحي من حيث وجود العناصر مثل الخضار والفواكه ووصفت ...
  1. #1
    bsoomy007's صورة
    bsoomy007 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في ديار العز السعودية
    الردود
    114
    الجنس
    امرأة

    flower2 الرجيم والشعر والبشرة

    دائما عندما اطبق اي نظام للرجييم اتعرض لتساقط الشعر وبهتان البشرة مع العلم اني اختار النظام الصحي من حيث وجود العناصر مثل الخضار والفواكه ووصفت لي حبوب لوقف التساقط اسمها فيتامينات الصبار ولكن اريد بعض المعلومات عنها شاكرة لكن اخواتي

    اللهم حسن خلقه و اخلاقه واجعله من الصالحين

  2. #2
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,696
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    السلام عليكم و رحمة الله

    أختي أنا ما عندي فكرة عن هذه الفيتامينات

    لكن أنصحك باتباع نظام صحي من عند دكتورة أو أخصائية تغذية ان قدرتي يكون أفضل

    أو اعملي تخفيف من أكلك العادي مع الرياضة إذا صحتك تسمح
    و الله يوفقك

    أنت كم طولك ووزنك؟؟


  3. #3
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,429
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى سقوط الشعر وبهتان البشره دليل على ان النظام غير صحى بتاتا

    لانه معناه نقص حاد فى البروتين وبعض الفيتامينات والاملاح المعدنيه

    واى نظام صحى لا يحتاج اى فيتامينات ونصيحه لا تأخذى فيتامينات دون استشاره طبيه لبعضها اعراض لزيادتها قد تكون اخطر من اعراض نقصها


    اللهم بلغت اللهم فاشهد
    اللهم بلغت اللهم فاشهد
    اللهم بلغت اللهم فاشهد

    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  4. #4
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    السلام عليكم
    أختي الزياده في الوزن هي تسبب تساقط الشعر
    أنا أفضل أن تتبعي دايت صحي
    بطريقة صحيحه
    وعندها لن تحتاجين أي فيتامينات
    إلا إذا كان هناك نقص شديد أوجب أخذ الفيتامينات عن طريق الطبيب
    ورجاءا تستطيعين كتابة وزنك وطولك
    والنظام الذي تتبعينه
    وشكرا




























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  5. #5
    bsoomy007's صورة
    bsoomy007 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في ديار العز السعودية
    الردود
    114
    الجنس
    امرأة

    flower1 اريد حل

    انا ام حديثه وبعد الولادة تساقط شعري من الامام وحاولت استخدم بعض الزيوت و حسيت تحسن بسيط وبعدين قلت لازم انزل وزني وبدأت في رجييم يحتوي على كمية كبيرة من السلطة والبروتينات والحليب والاجبان لكن تساقط شعري واحسست ان بشرتي اصبحت باهته مع العلم انني كنت اعاني من نقص البوتاسيوم في الفترة الاخيرة واحترت بين الوزن والشعر
    وزني 95 وطولي 170
    اسفه على التأخير للإنشغال

    اللهم حسن خلقه و اخلاقه واجعله من الصالحين

  6. #6
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,429
    الجنس
    امرأة
    حبيبتى بالشكل الذى تذكريه يبقى ليس من الصواب عمل ريجيم من نفسك لابد تتابعى مع اخصائيه تغذيه و تعملى تحاليل لمعرفه المواد الناقصه عندك وتراجعى طبيب لاعطائك الادويه المناسبه سواء كانت فيتامينات او ادويه

    انتى عرفتى ما سبب نقص البوتاسيوم عندك ولا لأ ؟ انتى ضغطك عالى وبتاخدى مدرات بول ولا ايه بالضبط المفروض فى حاله اخد ادويه تنزل البوتاسيوم يتم تعويضه فى نفس الوقت ؟ ولا انتى بتاخدى مسهلات او اعشاب تعمل اسهال اكرمكم الله ؟

    والشعر والبشره والاظافر المرآه التى تعكس الحاله الصحيه للشخص ( عباره استهللت بها رسالتى لانها فعلا دليل على ما نعانيه من الداخل ) وفى حالتك اظن النقص ليس فقط فى البوتاسيوم لكن هناك مواد اخرى تنقصك لانه ليس من اعراضه نزول الشعر او بهتان فى البشره

    انتى اخر مره حللتى صوره دم لمعرفه نسب دمك كانت من امتى ؟

    الزيوت لن تنفع تأثيرها خارجى فقط ومؤقت المهم تغذيتك الداخليه

    ولو انتى مرضع بلزمك عدم اهمال هذه الامور ليست فقط سقوط شعر بل ضعف ممكن يؤثر على الرضاعه ؟

    ربنا يوفقك لما يحب ويرضى

    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    حره ابيه يالسعوديه
    الردود
    28
    الجنس
    أنثى
    انا اكل فيتامين من الصيدليه
    (سنتروم بالزنك)


  8. #8
    bsoomy007's صورة
    bsoomy007 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في ديار العز السعودية
    الردود
    114
    الجنس
    امرأة

    سلام

    اشكر الاخوات ولكن لا اعاني من الضغط ولله الحمد ولكن اخر تحاليلي كانت سليمه الا من نقص البوتاسيوم والكالسيوم وتم صرف محلول البوتاسيوم ولم استخدمه وما زلت اعان من نفس المشاكل


    الف شكر لمن تكرم و حاول مغي

    اللهم حسن خلقه و اخلاقه واجعله من الصالحين

مواضيع مشابهه

  1. Beauty tips-نصائح للشعر والبشرة-نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه
    بواسطة زناتوريه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 1
    اخر موضوع: 03-12-2009, 08:04 PM
  2. الرجيم والشعر
    بواسطة الاقتصادية في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 0
    اخر موضوع: 27-03-2005, 04:01 AM
  3. نصائح خبراء المكياج والشعر والبشرة ........لا وبعد من اسرار العارضات
    بواسطة الحب الخالد في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 25
    اخر موضوع: 19-06-2003, 12:31 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97