فوائد اللبن الصحية:
لوحظ انخفاض حدوث تسوس وسقوط الأسنان بزيادة تناول اللبن خاصة
وأن إضافة الفلوريد إلى اللبن أكثر تأثيرا في منع تسوس الأسنان من
إضافته إلى الماء.
كما أظهرت الأبحاث أن الغذاء المكون من منتجات الألبان الفقيرة في الدهنوالخضروات والفاكهة لها تأثير مفيد على ارتفاع ضغط الدم.
وتشير الكثير من الدراسات إلى دور بروتينات اللبن في الوقاية من السرطانات،وقد أظهرت نتائج مشجعة لقدرة منتجات اللبن على منع تكوين الأورام في القولون والثدي بإذن الله.
ودمتم سالمين
الروابط المفضلة