السلام عليكم ورحمة الله

اخواتي الفاضلات

سؤال لو سمحتوا

رجيم اسامة حمدي الكيميائي كم ينقص بالشهر

هل نقدر نتابعه لشهر تاني

اللي جربته تقولي النتائج

وهل هناك اي مشكلة متل صداع - دوخة.............. الخ

بانتظار الرد ولكم مني اجمل التحيات

شكرا لكم سلفا

انصحك بلاش الرخيم الكميائي لانه بعد ما يخلص بترجعي الوزن بسرعه جدا خليكي ف الرجيم اللي مبنب ع الهرم الغدائي علشان تحافظي ع نزولك بعد ما تخسي وربنا معاكي

شكرا لك غاليتي على المعلومة القيمة

طيب يل ريت تشرحيلي رجيم ينزل الوزن 10 كيلو بشهرين

دمت بخير

اناجربت رجيم اسامه حمدي اللي ينزل 25كيلو في الشهر وهو عباره عن اربع اسابيع

ومشيت عليه شهر كامل بس احيانا يكون فيه تخبيص شوي بس نزلت 8كيلو وإلى الآن والحمد لله ما ذاد وزني لي 6شهور مسويته

ممكن اعرف مين اسامه حمدى وممكن يام رنونه تكتبلنا النظام وهل هو ليه عياده وهى فين معلش هتعبك معايه وعايزة اشكر صاحبه الموضوع ويارب كلنا نستفاد

الرجيم الكيميائي

مصطلح يتداوله الكثيرون بهدف التخلص من السمنة ورغم شيوع استعماله فان مفهومه مبهم لدى الكثيرين.

المقصود بالرجيم الكيميائي :-

هو تغييرنسبة الكربوهيدرات الى البرويتن(المغذيات الطاقية) على نحو يحدث خللا في عمليات الاستقلاب الغذائي(التحول الغذائي) بالجسم وهذا الخلل ذو طابع فسيوكيميائي فينقص الوزن.

ومن أمثلة ذلك :-

الاعتماد على الارز والبطاطا والمعكرونه والباستا (الكربوهيدرات) فقط....

او الاعتماد على اللحوم مثل السمك - الدجاج - البيض (البروتين)....

او الاعتماد على الزبد والقيمر واللحم الدسم والمكسرات (الدهن)....

لنا أن نتصور وجبة غداء قوامها أنواع مختلفة من اللحوم فقط
أو وجبة فطور عبارة عن كميات غير محدده من البيض فقط
أو وجبة عشاء تتكون من شريحة لحم ستيك مشوي فقط

هذا النمط من التغذية يجعل الطعام (مقرفا) وبمثابة العقاب وغير مشهي وليس فيه أي جانب من التلذذ فتعافه النفس سريعا نتيجة لعدم تنوع مكونات الوجبة...

ولتكرار استعمال الوجبة نفسها على وتيرة واحدة فتقل الكميات المأكولة من الطعام.

وتقل الكميات المأكولة من الطعام أيضا نتيجة لتسمم الجهاز العصبي المركزي بالكميات الكبيرة المتاحة بالدم من الأحماض الكيتونية (مركبات وسطية غير مكتملة الاحتراق من دهون الجسم) وتتكون تلك الأحماض الدهنية أما من دهون الجسم أو الغذاء...

فينزل الوزن من 7-8 كيلوجرامات في غضون اسبوعين وبعد اسبوعين يجب أن يتوقف الانسان نهائيا عن الرجيم الكيميائي ويعود الى نسق دارج او اعتيادي في التغذية ثم يعود الى الرجيم الكيميائي بعد اسبوعين وهكذا دواليك حتى يحق هدفه...

ويستحيل أن يستمر الشخص متبعا الرجيم الكيميائي على نحو متواصل أكثر من اسبوعين والا فانه يستهدف للموت القلبي الفجائي Sudden Cardiac arrest الناتج عن اختلال نظمية القلب Cardiac Arrythmia نتيجة اختلال استقلاب عنصر البوتاسيوم ونقص الصوديوم الذي يؤدي أيضا الى انخفاض ضغط الدم على نحو يؤدي الى قصور وظائف القلب...

فاذا ما تأملنا موضوع الاستعانة بالرجيم الكيميائي للتخلص من السمنة
فانه ينطبق مع المثل القائل
(( كالمستجير من الرمضاء بالنار))

انها مخاطرة بالحياة غير مأمونة العواقب فان نجونا من تأثيره المحدق بالحياة فلا سبيل للنجاة من تأثيراته الضارة بالصحة واهمها:-
1-حصوات الكلى
2-قصور وظائف الكلى
3-قصور وظائف الكبد
4-سقوط الشعر
5-الاعياء المستمر
6-تعذر التخلص من السمنة في المستقبل

تظهر تلك الأعراض المرضية بعد حين او على نحو آجل مما يجعل الكثيرين يستخفون بها ولا يعيرونها اهتماما...

قد يقول البعض انه أمر يستحق المجازفة فلقد تخلصت من 50 او 60 كيلوجراما باتباعي الرجيم الكيميائي على فترات متفرقة وبالتالي فان له مفعولا علاجيا لانه ساعدني على التخلص من ذلك الوزن ..

اذا اردنا الاجابة عليهم علينا تعريف معالجة السمنة على نحو واضح ومحدد:-
ان معالجة السمنة تعني التخلص من الشحم الزائد للأبد دون معاناة من:-
1- الجوع
2-العصبية
3-الملل من الطعام
4-الأرق
5-الامساك
وأن يتسق معدل نزول الوزن مع طبيعة وظائف الأعضاء بما يحافظ على الصحة ويحسنها..

فهل ينطبق الرجيم الكيميائي كأسلوب علاجي للسمنة مع ذلك التعريف؟؟؟؟؟؟؟

انه نظام عرضي ولا يشكل منهجا حياتيا في التغذية وينقص الماء والعضلات وليس الشحم فيترهل الجلد\\ وترتخي العضلات\\ وتتجعد البشرة\\

ويستعيد الانسان ضعف وزنه الأصلي وكأنه لم يفعل شيئا ويجد مشقة بالغة في التخلص من السمنة مرة اخرى وهو مايطلق عليه متلازمة اليويو Yoyo Syndrome

ومن ثم فهو بدعة تحقق تأثيرا سريعا مزيفا ملحوظا ثم يكابد الانسان بعد ذلك آثاره الجانبية التي تختلف مع عمر كل شخص وحالته الصحية وتكرار استعمالة للرجيم الكيميائي ...

حبيبتي الرخيم الهرم الغدائي بينزل ف الشهر حوالي 8 كيلو وموجود هنا بالمنتدي رجيم الدكتور بهاء ناجي
يعني ممكن
الافطار يكون شاي او نسكافيه بلبن خالي الدسم مع قطعه جبن ابيض او بيضه مسلوقه مع اتنين شريحه توست اسمر
الغداء شريحه لحم او ربع دجاجه او علبه تونه مع نصف رغيف اسمر او اربع ملاعق ارز او 6 ملاعق مكرونه مع سلطه او خضار
ا[COLOR="Red"]
العشاء كوب زبادي مع ثمره فاكه او شريحتين توست مع جبنه بيضه
وبكده زنك هينزل ومش هيرجع تاني وصحتك تبقي كويسه ان شاء الله

اشكركم جميعا على المعلومات القيمة

الاخت ام رنونة اشكرك حبيبتي ومرحبا بك بالمنتدى

شذى عمرو غاليتي انا ما اعرف عن اسامة حمدي غبر اني شفت الجيم بالركن

الغالية نور الهدى الله ينور عليك بالدنيا والاخرة

كويس اني ما بدات بالرجيم الكيميائي وانا كنت استنى النتائج

الاخت ريم اسم الموضوع رجيم الكتور بهاء ناجي

ام له اسم اخر ؟؟؟

دمتم جميعا بالف خير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اهلا وسهلا بمشرفتنا الغاليه
الحمد لله الاخوات كفوا ووفوا
ريجيم المعتمد على الهرم الغذائى كما ذكرت الاخت بارك الله فيها تقريبا هو ريجيم السعرات وستجديه فى هذا الرابط

خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى ( الجزء الثانى )

واما هذه الروابط فهامه اقرأيهم ايضا

أستفتاء: هل نظامك نظام صحى للتنحيف حقا ؟ هل انتى متأكده ؟
الطريقه المثلى لانقاص الوزن
خدعوكى فقالوا ....... مفاهيم خطأ عن انظمه انقاص الوزن
باركولى سأتبع ريجيم سريع لكى ازيد وزنى
مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول
خطوره فقد ماء الجسم ( من مضاعفات بعض انواع الريجيم السريع )

وان شاء الله متوفقه

حبيبتي الاسم هو البنات السمبتيك والجسم الرشيق مع الدكتور بهاء ناجي هتلاقي كل الرجيمات بداخله