كتبت بواسطة rimaaaaa012

شكرا ضبي الفلاة على هدي الصور و لكن انا معرفتش الترمس + اول مرة اسمع عن هده الفواتح للشهية يمكن مو موجودة عندنا هنا بالمغرب. اعرف انواع اخرى تسمى pernabole et pervitale .... استعملتها كدا يوم و وقفتها علشان كانت تجبلي نعاس رهييييييب ههه بس كمان تفتح الشهية . انا اليوم ابتديت اشرب العدس و الحليب بيقولو انو كويس يلا تصبحن على خير

هلا ياقلبي

يمكن الترمس له اسم ثاني عندكم بالمغرب
بس هو يشبه حبات الفول وله نوعين(مر-حلو)
بالنسبة لفواتح الشهيه هذي ياقلبي ااذا مو موجوده عندكم خلاص يكفي انك تستعملي اللي ذكرتيه

والنعاس اللس جاك منه هذا عادي جدا

لاني اول ماستعملت الحبوب اللي عندي جابت لي نعااس والدكتورة قالت انه عادي يستمر 3-6ايام ويختفي نهائيا

لكن استمري عليها

بالنسبه للعدس والحليب ياليت توضحون لي الطريق شوقتوني عليها


---وانتي من اهل الخير يالغلا

بوركتي

كتبت بواسطة أحب الوحدة

مشكورة أختي على موضوعك لأن هدا يساعد الكثيرات من أخواتي وانا شخصياً والحمدلله كنت السنة الفارطة قد أستفدت من هدا الموقع من وزن 41 إلي وزن 55 والحمدلله بالرغم أنني قد نزلت في الأونة الأخيرة 3 كليو لسفري المكترر بسبب العمل ولكني والحمدلله احمد ربي بأنني سأعوض بإدن الله والكل قد تفاجأ بالتغير الرهيب في وزني وأششكر هدا الموقع وكل من يساهم بالكتابة لمساعدة الأخرين
وغداً سأوضح الطريقة التي جعلتني أتغير من نحيفة إلي وزن مثالي والحمدلله
ملاحظة أنا فتاة ولست بشاب ولكني سهوت عن تعديله وياريت المشرفين يوقمو بتعديلها لأني لم أستطع بسبب عدم تعديلها مند البداية

اهلا بك
الشكر لله يالغلا وهذا مجرد تعاون بسيط بيننا يالاخوات ونتشرف بوجودك

وربي شوقتيني ياليت تستعجلي في تنزيل الوصفه حتى نجربها

استفهمنا ملاحظتك يالغلا

والمشرفين بيقوموا بالواجب

نحن بإنتظارك عاجلا

هلا بك يا ضبي الفلاة
ok

حتبع علي فاتح الشهية الي عندي بس اخاف يجوعني بالنهار ولا لا...?
المهم عزيزتي بالنسبة للعدس والحليب.تجيبين عدس و تحمصيه بعدين تطحنيه حتى يصير ناعم .تخدين ملعقة حتى 2 ملاعق تخلطيه في كوب حليب وتشربيه بصحة وعافية .تتنولينه مرتين باليوم مرة صبح و مرة بالليل.
بالنسبة لي مو عجبني المداق ولكن في متل بيقول الي بدو عسل لازم يصبر لقرص النحل ههههههه

اهلا بك يا احب الوحدة
يا ريت تنزلي الطريقة الي جعلتك تسمني والله شوقتينا
انا كمان عندي نفس المشكل لما اتحرك كتير او اتعصب او لما كنت بايام الدراسة انزل كتير بس لما ابغي ازيد بزيد بصعوبة كان وزني 50 هلا صار 47 و طولي 168
يعني لازم اوصل ل 68 KG عاشان يكون وزني متالي بس انا لو وصلت 57 دا يوم المنى
يللا ربنا يوفقنا كلنا ان شاء الله بس انا متفاءلة بيكم يا بنات ما في شيء مستحيل

كتبت بواسطة rimaaaaa012

حتبع علي فاتح الشهية الي عندي بس اخاف يجوعني بالنهار ولا لا...?
المهم عزيزتي بالنسبة للعدس والحليب.تجيبين عدس و تحمصيه بعدين تطحنيه حتى يصير ناعم .تخدين ملعقة حتى 2 ملاعق تخلطيه في كوب حليب وتشربيه بصحة وعافية .تتنولينه مرتين باليوم مرة صبح و مرة بالليل.
بالنسبة لي مو عجبني المداق ولكن في متل بيقول الي بدو عسل لازم يصبر لقرص النحل ههههههه

بالنسبة لوصفة العدس الله يجازي أم هباش كل خير ويرحم والدتها
يمكن إضافة ملعقةعسل نحل لكوب الحليب الساخن وملعقتين عدس
أنا جربت الوصفة وزدت 2 كلغ

البارحة أكلي كان
ولم آخذ حتى الوصفة
والله أنا خجلانا منكم
السبب أنوالنعاس قاتلني

مشكوره حبيبتي ظبي الفلا على هل مجهود الله يسمنك
وانا راح امشي على وصفه الدكتور مبارك الاشقر والله يوفق
حبوب بيركتين انا جربتها بصراحه تجيب النوم وتعب مسيقور افضل بكثير
الله يجزاك خير

كتبت بواسطة zomorod

بالنسبة لوصفة العدس الله يجازي أم هباش كل خير ويرحم والدتها
يمكن إضافة ملعقةعسل نحل لكوب الحليب الساخن وملعقتين عدس
أنا جربت الوصفة وزدت 2 كلغ

شكرا حبيبتي زمرد و الله يجازي أم هباش كل خير ويرحم والدته انا نسيت ادكر العسل.و اتمنى هدي الوصفة تجيب معاي نتيجة انا حتى الان لم اوزن نخليها حتى 15 رمضان ونوزن كلنا ونشوف النتيجة ok ok ok ok

كتبت بواسطة rimaaaaa012

شكرا ضبي الفلاة على هدي الصور و لكن انا معرفتش الترمس + اول مرة اسمع عن هده الفواتح للشهية يمكن مو موجودة عندنا هنا بالمغرب. اعرف انواع اخرى تسمى pernabole et pervitale .... استعملتها كدا يوم و وقفتها علشان كانت تجبلي نعاس رهييييييب ههه بس كمان تفتح الشهية . انا اليوم ابتديت اشرب العدس و الحليب بيقولو انو كويس يلا تصبحن على خير

والله حتى انا ما نعرفهمش