بنات الى جربت وصفه لتنحيف البطن والبطن فقط تقولنا تجربتها وبانت بعد كم يوم

ياله نستفيد من التجارب علشان البطن دى اسوء حاجه فى الجسم الواحد مبيعرفش يلبس حاجه منها رغم انى جسمى مضبوط بس البطن عامله احراج بشع

احنا عايزين تجارب مش مجرد وصفه سمعتيها

ريـــــــــــــــــــــــاضة البطن احسن واضمن

انا بردو عايزة حاجة للبطن دلوقتى بجرب المشى

سناره شكرا حبيبتى لتجربتك بس انا جربت الرياضه بتاخد وقت كبير ولو سبتيها عن تجربه بتزود البطن انا كان عندى بطن صغيره ولعبت رياضة بطن تعالى بقى دلوقتى بطنى زادت بطريقه سخيفه لو عايزه تلعبى بطن لازم تصبورى على النتيجه ولازم تلعبيها مدى الحياه دى عيبها

hhislam شكرا حبيبتى لمرورك المشى طبعا تحفه للجسم كله وبيساعد فى تنزيل البطن بس مبيمحهاش

وانا بعد ابي شي يدخل بطني>>>>>>>من بعد العمليه القيصريه صار بطني كبيــــــــر وطبقات كبيره>_<

ياااااااااليت تفيدوني حبيباتي

بس انا ماحب الخلطات الي تنشرب>>مااتحمل اشربهم

<<طراره ومتشرطه بعد خخخخخخخخخخخخخخخ

انا كمان الحين عندي مشكله بطني
بس الحين بسوي رياضه
وكثير مرات سمعت انو اذا تركتي الرياااضه يرجع بطنك يكبر
خايفه بس بحاول استمر عليها الله يعين
مدى الحياااه يعني مدى الحياااه
مامعناراحه ابد

جربي كمادات الملفوف انها مجربة تسخني الملفوف شوي وتحطي عالبطن وتلفي بشاش من المساء حتى الصباح وستلاحظين الفرق ان شاء الله قيس محيط البطن وضعي الملفوف وبعد يومين قيسي البطن مرة ثانية وستلاحظين الفرق

أختي أنا جربت رياضة البطن
والتدليك بواسطة الليفة والصابون والماء الدافيء يوميا لمنطقة البطن ممتاز
وعن تجربة
بالأضافة للأبتعاد عن المياه الغازيه والرز والمعكرونة
واتباع نظام غذائي سليم
وموفقة