من يجرب معي ؟؟؟ونسجل نتايج مذهله وماراح يخسر ابد
السلااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات منتدى لك العزيزات
كما تعودنا جميعا ان اللي تحصل معلومه مفيده
او رجيم جديد او تجربه رهيبه ماتبخل فيها على اخواته
لذلك انا حصلت رجيم جديد
وراح انزله بالمنتدى وراح اكون انا اول من بيسويه
شوفوا بحكم اني عجازه ومااحب التقيد
ولكن صدقوني هذا الرجيم سهل جدا
وبمجرد القا نظره عليه تحسينه فعلن صحي
لاحتوائه على كل الفوائد اللي بيحتاجها الجسم
طبعن الشخص اللي جربه بيقول نزل عليه 19
لكن مااعرف الفتره لكن هي لاتقل عن شهرين
لان مالي معرفه مباشره بهالشخص
المهم مالكم بالطويل انا ابتديت فيه من اليوم
من كانت ترا في نفسها القدره على الابتداء معي فحياها الله
وراح اكتب لكم الرجيم هو طبعن 9 اسابيع
راح اكتب اول اسبوع مع يومياتي
وكل يوم اربعااااء في الليل راح اكتب الاسبوع اللي يليه
مما لانختلف عليه جميعا ان الرياااضه هي اسااااس النظام الغذائي الناجح
وراح تكون رياضتي مشي يوميا عالسير لمده لاتقل عن 30 دقيقه
يالله نشوف من تبدا معي ونعمل قروب
بس لابديكون اساسه عزيمه قويه واصرااااااااار
وانا راح ابتدي من اليوم
وراح اثبت مااااذا كان هذا الرجيم فعلن حلو
وله نتايج مذهله
وعدم تراجع
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة