جربت كسر الريجيم.........والنتيجة...............
ازيييييييييييييييييكم ياحبايبى
انا والله بحبكم كلكم لان معظمكم شجّعنى وساعدنى كتير اوى
الراجية
بسبوسة
أميرتك
ام ايمااااااااااان العسولة
نانا
وكتيييييييييييييير اوى هنا بجد وقفوا جمبى وساعدونى
المهم
طبعا انا ريجيماتى هنا فى المنتدى وتجربتى كلها نزّلتها فى موضوعين الحمد لله
وفى الفترة الاخيرة وزنى ثبت بين 73 و 74.5 كيلو
مرة اوزن الاقينى 73 ومرة 74.5 ومرة ارجع تانى 73 لحد ماتعبت بجد وكان نفسى أبعد عن الرقمين دول بقى
ثبتّ تقريبا 10 ايام
وطبعا اتخنقت اوىىىىىىىىىىىى
وخفت أكسر الريجيم لانى خفت اوى من الزيادة
بس الكابتن بتاعتى فى الجيم قالتلى لازم أكسر
وبصراحة اخر مازهقت من الثبات ده قلت خلاص بقى هى كده كده مساوية بعضها
وكده كده وزنى مش بينزل
وكسرته يابشر
وماادراكم باللى اكلته
اكلت كتير جدا
اخر مرة كنت وزنت فيها قبل الكسر ده كانت يوم الاتنين اللى فات
وكنت ساعتها 73 كيلو
وكسرت يوم الثلاثاء وزى ماقلتلكم مارحمتش واكلت كل حاجة
ويوم الأربعاء عارفين لقيتنى بقيت كام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لقيتنى 75 كيلوووووووووووو
اه وربنا زدت 2 كيلو
هههههههههههههههههههههههههه
وكلهم فى الجيم استغربوا وجالهم ذهوووووووووووول وقالولى انتى اكلتى ايييييييييييييييييييييييييييييييه؟؟
المهم انا من كتر الجنون قعدت اضحك بهيستيرية
وقلتلهم ياختىىىىىىىىىىىىى يعنى لو بطّلت ريجيم اسبوعين هازيد 14 كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المهم يوم الخميس والجمعة والسبت بقى رجعت تانى للريجيم بتاعى
عارفين يوم السبت لقيتنى كام؟؟؟؟
لقيتنى 72 كيلوووووووووووووووو
اه والله لقيتنى نزلت 3 كيلو فى 3 ايام
الحمد لله نزلت عن الـ 73 دى اصل انا كنت اتعقدت منها
واخيرا وصلت لل 72
ومن يومها قررت كل ماوزنى يثبت أكسر يوم وأرجع أكمل تانى
طبعا انا لخبطّ بعدها حاجة بسيطة كده وبقيت 72.5
بس مش لخبطة فى الاكل ياجماعة
ده بس بقيت بشرب ماء بعد الاكل بحاجة بسيطة
فحاسة بتقل فى معدتى بسلكن ان شاء الله هاشرب نعناع علشان التقل والانتفاخ دول يروحوا واوصل للى انا باتمناه ياااااااااااااارب
وان شاء الله ناوية أكسر يوم كل شهر بإذن الله
دى تجربتى مع الكسر وحبيت انقلهالكم علشان اللى خايف منها يجرّب ومايهمّووووووووووووش
بس الكسر يكون يوم واحد بس ياجمااااااااااااعة
ومن تانى يوم نبدا الريجيم فووووووووووووووورا
واللى جرّبها يأكد لكل الموجودين انها حاجة مفيدة
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة حاله ميئوس منها
الروابط المفضلة