التمر يسمن ولا لأ

**كلمات** · 03-11-2002, 03:42 AM

**عطور2004** · 03-11-2002, 01:19 PM

اي رجيم ينصح بعدم تناول التمر لانه من السكريات ولكن هناك رجيم للتمر ولبن فقط ......

**ريتاج** · 03-11-2002, 05:14 PM

غاليتى عطور 2004
لم يوصى رسولنا المصطفى عليه افضل الصلاة و السلام بشىء ضار

اختى التمر لحاله بدون اضافات مثل اللبن والماء لا يسبب السمنه بدليل انه يوجد انظمة رجيم

تحتوى على التمر ولكن لا تزيدى فى اليوم الواحد عن 7 تمرات كما اوصى رسولنا المصطفى

عليه الصلاة والسلام

**عاشقه جنان الرح** · 03-11-2002, 05:23 PM

اختي التمر مفيد جدا ولايسمن00
ولكن هل سالتي عن الكاكاو هل يسمن اولا ههههههههههههه0
اسمعي التمر له فوائد جمه وطبيعي00
انا اتناول التمر ولا سمنت الحمد الله 00

**sabrina** · 05-11-2002, 06:31 AM

بالنسبه للتمر لا يسمن إذا أكل باغتدال لأن التمره الواحده تحتوي 20 سعره حراريه فلو أكلنا 4

تمرات أي تحتوي 80 سعره فمن الممكن حرقها بسهوله حتى لو من خلال فترة النوم فتذكري

عزيزتي أت التمر من الأطعمه المفيدة جدا و لكن لو أكل باعتدال .