السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احكيلكم باختصار تجربتى فى كسر ثبات وزنى
صلوا ع النبى
عليه الصلاه والسلام
من 3 شهور بدأت ريجيم قاسى
ووزنى كان بينزل خلاله اتنين كيلو ويرجع يطلعهم
وكنت محرومه من اكلات كتير مع انى كنت ملتزمه بيه الى حد كبير جدا
بس ما لاقيتش فايده فى حرمانى وجالى احباط من التزامى بالنظام الغذائى وعدم نزول وزنى
لكن مره وقع تحت ايدى نظام غذائى مخصوص للناس اللى اجسامهم ثابته قلت خلاص اجربه وخصوصا"
انه مشابه لنظامى بس الفرق فى الفطار
وعلى فكره النظام ده مريح ومش بيجوع وانا كنت مبسوطه بيه جدا
خسيت بعد اربع ايام
2 كيلو وباقى الاسبوع كيلو يعنى فى الاسبوع تلاته كيلو
المهم انى وبعد 3 اسابيع محافظه على الوزن الجديد ووقف جسمى عن النزول تاااانى
لانى مخففه الاكل بس
وكمان بخبص كتييير
وحابه ابدأه من جديد لانه جاب معايا نتيجه ومرجعش الوزن المفقود تانى
حقولكم على النظام ده لو كان فيكم حد محتاجله
وعايزه تبدأ معايا
النظام ده أهديه للاخت" اسمن سعوديه" قصدى "انحف سعوديه" بعد ما تجربه ان شاء الله
أختكم
๑ஐ◄▓▒-->تيوليب<--▒▓►ஐ๑
๑ஐ◄▓▒-->ريجيم للاجسام العنيده <--▒▓►ஐ๑
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة نسمة الرشاقة 20
نبدأ الجمعه ان شاء الله
الروابط المفضلة