مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 18

جهاز الجري خطر جدا فاحذروه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
بسم اله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرت بهذا الموضوع .. منذ فترة .. واحتفظت به .. لأنني ممن يقتني هذا الجهاز ( ...
  1. #1
    مجد المكية's صورة
    مجد المكية غير متواجد كبار الشخصيات
    "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    @MajdAlmakiyh
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    19

    جهاز الجري خطر جدا فاحذروه

    بسم اله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مرت بهذا الموضوع .. منذ فترة .. واحتفظت به ..
    لأنني ممن يقتني هذا الجهاز ( جهاز الجري )
    وقد عانيت من آلام مبرحة في الركب ..أنا وزوجي ..
    حتى أنني أصبحت أصلي على الكرسي .. ولا أطيق أبدا ثني ركبتي ..

    أحببت أن أرفع لياقتي ..
    لكني خسرت الكثير من الوقت حتى استعدت عافيتي ..

    لست صاحبة فأل سيء .. لكنها الحقيقة ..
    كذلك شقيقتي .. اشترته قبل عامين واستمرت في الجري عليه ونزل وزنها فعلا ..
    لكنها لم تستطيع الاستمرار .. بسبب آلام الركبة ..
    وقد تركته لها عام كامل ..

    أعترف بإن المشي هي الرياضة السحرية .. التي تنفع جميع الجسد .. وتنفع جميع الأعمار ..
    وأفضل المشي .. هو المشي الحر بدون أجهزة أو آلات ..

    فقط أحببت النصح لكم ..

    وهذه هو المقال كاملا ..
    أسأل الله لي ولكم الهدى والسداد

    جهاز الجري خطر جدا فاحذروه




    أهلا بكم


    من باب التوثيق والعزو عن أهل الإختصاص00


    فأنا أخوكم ناصر من الكويت أحيكم أجمل تحية متمنيا لكم حياة صحية هانئة


    كنتُ في زيارة للدكتور (وليد صالح التنيب) أخصائي جراحة العظام _(FRCS(C _

    وكانت زيارتي له مرافقا فيها أحد الأقارب في عيادة الدكتور وليد 00 وعند وصول الموعد دخلتُ مع صاحبنا على الدكتور وليد التنيب


    وكشف عليه بالفحص السريري محركا ركبتيه بالكثير من الأوضاع والحركات والسؤال المستفيض عما يشعر به المريض كما هو حال أي كشف سريري لمن يعانون من ركبهم 00


    ولفت نظري استعلام الدكتور وليد من المريض وماهي طرق الرياضة التي يتبعها00


    فأجاب المريض 000 رياضة المشي 00 وجهاز الجري


    فتمعض وجه الدكتور قائلا000


    قال الدكتور وليد التنيب :-(( لو كنت أنا المسئول لما سمحت لهذا الجهاز الخطر جدا من أن يُفسح له وأن يدخل البلاد))


    فسألته عدة أسئله حول جهاز الجري وأفاد بالآتي:-


    1- جهاز الجري أضحى لا يقل في خطورته في التسبب لإصابات كثيرة ومتنوعة للركبة وهو خطر جدا ومسبب رئيسي
    للخــــــشــــونــة والتصلب العضلي والشد في الأربطة وأحيانا تمزقها وكذا القدم وعضلات الفخذين والساقين
    والحوض وغير ذلك

    2- وفي سؤالي 000 لماذا تحدث كل هذه الاصابات والمضاعفات 00 فأجاب بالآتي:-

    جهاز الجري الكهربائي يختلف عن المشي الطبيعي والهرولة والجري الطبيعي وذلك بسبب أن جهاز الجري الكهربائي يلزمك بأن تتساير معه رغما عنك وبسرعات ثابتة على الغالب ولا يعطي للجسم والمفاصل التمشي مع ظروفها من الاعياء أو التوقف أو التخفيف بسبب الاجهاد أو الزيادة المرغوبة والتخفيف المطلوب لتفادي المضاعفات والمحافظة على لياقة المفاصل والركبة وعدم اغفال أي آلام تشير إلى وجود خلل ومن بعدها في المشي الطبيعي يأخذ الجسم برمجته في التكيف مع العضلة أو المفصل وبما يحتويه من سوائل لزجة واربطة وعضلات وأوردة وعظام
    وغضاريف وأنسجة وغير ذلك0

    كما أن جهاز الجري يجبرك على اتخاذ مسار ووضع محدد ومعين وهذا وضع خاطئ على جميع المستويات فالتنويع مطلوب حتى تتكافأ أعضاء الجسم

    وأيضا فجهاز الجري هو بالأصل اصطنعوه للهواة والرياضيين الذين يمتلكون عضلات مفتولة وقوية ويستخدمون جهاز الجري كشئ مكمل وثانوي من بين الكثير والعديد من التمارين المكثفة والمتنوعة على الدوام 00 وبعدها فليس من الممكن أن يستعمله الشخص الغير رياضي فأمر مؤكد أنه سيكون خطر عليه ويسبب له الكثير من المضاعفات مما تقدم وأكثر منها أيضا0


    وقد يسأل سائل 00 لماذا يروج له ويباع وهو بهذه الخطورة على عموم الناس ؟؟


    والجواب هو أنه للتسويق التجاري كما هو حال شركات السجاير وكذا ما يسمى بالبانشي والبقي وكيف أن مثل هذه الصناعات أضرت كثيرا وهي خطرة فتاكة ومع ذلك يرخص لها وتباع 0




    أشكركم على حسن المتابعة


    وأتمنى أن يكون أسلوبي واضحا والفكرة التي تمنى الدكتور وليد التنيب أن تصل وما أضفته أن يكون كل ذلك مفيد بالنسبة لكم


    دمتم يافعي القوام
    وبصحة ورفاهية على الدوام




    أجرى المقابلة وصنف المقال00
    أخوكم
    نـــــــــ من الكويت ــــــــــاصر
    7/11/2007 من مستشفى دار الشفاء ،الكويت ،حولي0


  2. #2
    نايس1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    2,182
    الجنس
    أنثى
    الف شكر حبيبتي
    بس انتي قصدك جهاز السير الكهربائي ولا في جهاز تاني للجري
    انا عندي الجهاز التله المانيوال
    ايه رايك


  3. #3
    a2008 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    2
    الجنس

    byebye

    شكرا لك


  4. #4
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    إي جهاز يعتبر سلاح ذو حدين

    طريقة الإستخدام

    والتدرج في ضبط الأرقام وتوزيع الوقت ومعرفة ما يناسب كل جسم وحجمه

    هذه كلها أمور يجب مراعتها في استخدام جهاز السير

    أما استخدام الجهاز بدون معرفة هذه الأمور أكيد بتضر أكثر

    مجد

    الله يعطيك العافية


    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,685
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

    byebye

    السلام عليكم
    بارك الله فيك اختي الحبيبة على الموضوع المفيد
    انا لدي جهاز سير بس مانيوال يعني انا اتحكم فيه 100 ب 100 امشي باي سرعة اريد عموما انا امشي مشي عادي مش سريع مش بطيئ
    في هذا المقال بيتكلم عن الجهاز الكهربائي هل نفس الشي بالنسبة للمنيوال
    تسلمي


  6. #6
    الذهبية's صورة
    الذهبية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    جزيرة الكنز
    الردود
    687
    الجنس
    أنثى
    الله يحفظنا ويشفي الجميع

    شكرا أختي على التحذير ..


  7. #7
    مجد المكية's صورة
    مجد المكية غير متواجد كبار الشخصيات
    "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    @MajdAlmakiyh
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    19
    تعقيب كتبت بواسطة نايس1 عرض الرد
    الف شكر حبيبتي
    بس انتي قصدك جهاز السير الكهربائي ولا في جهاز تاني للجري
    انا عندي الجهاز التله المانيوال
    ايه رايك
    أنا أقصد ما قصده الدكتور .. في الموضوع .. وهو جهاز الجري الكهربائي ..
    وأرى .. أنه يستخدم في المشي العادي .. ومدة بسيطة ..
    ولا تستمري في المشي إذا أحسست بالتعب في قدمك او ساقك او ركبتك ..
    بلغك الله في الخير مناك


  8. #8
    مجد المكية's صورة
    مجد المكية غير متواجد كبار الشخصيات
    "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    @MajdAlmakiyh
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    19
    تعقيب كتبت بواسطة a2008 عرض الرد
    شكرا لك
    جزيت خيرا .. وشكرا لمرورك الكريم


  9. #9
    مجد المكية's صورة
    مجد المكية غير متواجد كبار الشخصيات
    "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    @MajdAlmakiyh
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    19
    تعقيب كتبت بواسطة آمال غير عرض الرد
    إي جهاز يعتبر سلاح ذو حدين

    طريقة الإستخدام

    والتدرج في ضبط الأرقام وتوزيع الوقت ومعرفة ما يناسب كل جسم وحجمه

    هذه كلها أمور يجب مراعتها في استخدام جهاز السير

    أما استخدام الجهاز بدون معرفة هذه الأمور أكيد بتضر أكثر

    مجد

    الله يعطيك العافية
    وعافاك المولى .. غاليتي

    عرضت لكن تجربتي الشخصية ..
    حتى تحتاط الأخوات .. أسأل الله لي ولهم السلامة ..

    أنا جربت ما قاله الدكتور .. وكنت جاهلة بهذا الخطر ..
    وكنت أغالب نفسي .. أريد الفائدة ..
    وأعلل ذلك بنقص لياقتي ..
    حتى شعرت بالألام الشديدة في ركبتي ..

    كنت أصعدالسلم كالطفل الصغير ..
    وأبكي من الألم ..
    إلى أن أذن الله لي بالشفاء ..
    والحمد لله أولا وآخرا


  10. #10
    مجد المكية's صورة
    مجد المكية غير متواجد كبار الشخصيات
    "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    @MajdAlmakiyh
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    19
    تعقيب كتبت بواسطة hala 2 عرض الرد
    السلام عليكم
    بارك الله فيك اختي الحبيبة على الموضوع المفيد
    انا لدي جهاز سير بس مانيوال يعني انا اتحكم فيه 100 ب 100 امشي باي سرعة اريد عموما انا امشي مشي عادي مش سريع مش بطيئ
    في هذا المقال بيتكلم عن الجهاز الكهربائي هل نفس الشي بالنسبة للمنيوال
    تسلمي
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    وبارك الله فيك أخيتي ..
    الموضوع يتكلم عن أي جهاز جري كهربائي ..

    وما أستطيع قوله هو ..
    كوني حذرة .. ولا تستخدميه في الجري .. أو لفترة طويلة ..
    بلغك الله في الخير كل ما تتمنين


مواضيع مشابهه

  1. خـــــــــــطـــر,,,يدق بيوتنا فاحذروه؟؟
    بواسطة بنوته سنعه في نافذة إجتماعية
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-05-2008, 06:25 PM
  2. الردود: 13
    اخر موضوع: 19-05-2007, 11:50 PM
  3. جهاز الجري السير الكهربائي
    بواسطة شمحوطة في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 26-02-2007, 03:32 PM
  4. الدرج وما ادراك ما الدرج
    بواسطة alghamdi0 في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-12-2005, 07:34 AM
  5. الردود: 3
    اخر موضوع: 20-10-2004, 08:35 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97