|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
صباح الفل والياسمين قلبي انا صاحيه من صلاة الفجر بس قاعده اذاكر انجليزي تخبرين ودي استرجع معلوماتي البسيطه
الله يتم علينا بصحه وعافيه اليوم ثالث يوم الله يسترى علينا بس وش اسوي اذا عزمنا احد على العشاء تخبرووون الاجازه جت
ابي نصايحكن اخواتي .
اوصيكم بشرب الشاهي الاخضر حنا عندنا مزرعه وزرعنا فيها يعني طبيعي وبدون سكر والماء كذالك لاتنسونه على حنا في جووو بارد بس ميخالف
الله يسرى امرنا اللهم ااااااااااامين
عضو نشيط
ميت أهلين وسهلين سارونة........ووقت ما تحبي اسألي .إزا قدرت بجاوبك .......ليش لأ
نحنا هون لنفيد بعض.........
بالنسبة للأكل.هو قايل:إلي ما بتحبيه بتقدري تلغيه.بس لا تبدلي بشي.......أما الأحسن إنك تاكلي كل شي مكتوب........يعني لا تزيدي ولا تنقصي في شي.......والشاي الأخضر:إيه بتقدري تشربيه.
وانشالله كلنا ننحف بصحة وعافية......
أهلين إم عموشة....انشالله بتنجحي بامتحاناتك.وتنجحي بالنزول.وتفرحي بالنجاحين.....وإنت بصحة وعافية..
صباحو إم كرشة.كيفك اليوم........
يالله
أودعناكن....
النجم الفضي
ان شاء اللة ابدا بية بعد الولادة
حـــــــــــــــــــــوريا
النجم الفضي
سارة
مشكووووووووووووورة على الريجيم الحلو و ان شاء الله الكل يخس و عليه و نصبح رشيقات و نقول وداعا للسمنة ياااااااااااااارب..............
حبيبتى كنت عايزة اعرف هو الريجيم ده بيخسس قد ايه فى الشهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لو التزمت به تماما...........
انا عن نفسى بحاول اشارك معكم على قد ما اقدر بس ما اقدر انفذه بالضبط لانى بمشيئة الله ساخضع لتجربة حقن مجهرى من اجل الانجاب و الطبيب يوصينى بتناول وجبات متوازنة و الاكثار من البروتينات لمساعدة المبيض على انتاج اكبر عدد من البويضات و طبعا بمساعدة حقن التنشيط.........دعواتكم انها تنجح لانها المحاولة الثالتة لى............
الصراحة يا ريتك كتبتيه من زمان انا لى شهرين بحاول اخس بنظام التخفيف فقط و نزلت فقط 2 كيلو لانى كنت اخبص كتيييييييييييير...........
انا عمرى 33 سنة
طولى 160
وزنى 83
الهدف الاول 70
الهدف الثانى 60
ههههههههههههههههههه تفتكروا ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عضو نشيط
مشكور اختي مجدوووووووكتبت بواسطة مجدو
بصراحه مو امتحان بس انا حابه اذاكر لاني فاضيه ماعندي شي وفي البديه حفظة 8 كلمات
وانا شاء الله نصير رشيقات
الله يسرى امرك اللهم اااااااااااااامين
عضو نشيط
ابي اردعليك ويمكن الاخي تفيدك لاني من زمان مسويه رجيم تقريبن 3 او4 سنوات كان وزني 112 وصار85 بس مع شاهي اخضر واكثر من الماء بشكل ماتصورون وامشي من نصف ساعه الى ساعه
بس تعبت مع رياضه
وحده من صديقاتي تقول نزلت 20 كيلو
والله اعلم الله يسرى امرك
عضو نشيط
مرحبا حبيبات قلبي وكل من سأل عني والي ماسألو عني اقولكم انا بخير والحمدالله اليوم ماقدر احدد اذا انا خبصت ولا لا ... والسبب سأقوله لكم بعد العوده من السوق لاني مضطره اطلع الحين اشوفكم بعد قليل عشان احمسكم هاهاها
عضو نشيط
يالله نتظرك ياقلبي بس انشاءالله ماخربتي وننتظررررررررررررررررررررررررررررررررررررررك بكل الحب والحماس
الله يسرى امرك اللهم ااااااااااااااااااااااااامين
النجم البرونزي
مرحبا حلوين احب ان افيدكم بالنسبة لموضوع الريجيم الكيميائى
انا الان بعد الولادة والرضاعة سمنت جدا
لكن بدأت بالريجيم الكيميائى امس
وانا اعرفة لانى جربتة من قبل
اود ان اقول ان هذا الريجيم ستنحفين بأذن الله عند التزامك بية حرفيا
20 كيلو جراما
اة والله 20 ك جراما
واحب ان اوضح ان البيض والسمك و اللحم والفراخ و الجبن القريش والتونة
كلهن بدائل لبعض
منقول عن دكتورى وليس من نفسى هذا الكلام
يعنى بالنسبة للاسبوع الثانى وهو اسبوع البيض حتى نتجنب الكوليسترول والدهون الثلاثية يمكن استبدال البيض فى وجبة ببدائلة التى سبقت ذكرها
ويجب بعد كل اسبوع ان تعملى يوم فرىحتى لا يتعود جسمك على الريجيم يعنى تضحكى على جسمك
الله يعينكم ويعيننى
ارجو ان اكون افادتكم
النجم البرونزي
بنات
الحقوووووووووووووووووووووووووووووووووني
مصيبة
بلوة
البيض منقطع من الإمارات ما خليت مكان إلا دورت فيه ماشي بيض ... و الريجيم كله بيض ...
بليز أبى حل
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة