5 حالات يزداد فيها التعرق
• عندما تزداد حرارة الجو.
• عند وقوع الإنسان تحت وطأة الضغط العصبي، يفرز جهازه العصبي مادة كيميائية تسمى الأستيكولين وهي مادة تساعد على زيادة التعرق، وخاصة في منطقة الكفين والقدمين والإبطين، ويعتبر ذلك علامة على أن الإنسان على وشك فقدان الكثير من الطاقة مما يجعله لأشد الحاجة إلى الهدوء النفسي واستعادة التوازن.
• في فترة انقطاع الطمث عندما تحدث تغيرات في مستوى الهرمونات في الجسم، فيظهر ذلك على شكل احمرار في بشرة الوجه والشعور بسخونة في الجسم وزيادة التعرق خاصة خلال المساء.
• عند الشعور بألم شديد أو غثيان أو دوار.
• عند الإصابة بأمراض معينة مثل الحرارة والبرد والإسهال.
6طبيعية للتخلص من رائحة العرق:
العرق في حد ذاته ليس له رائحة، ولكن تركه على البشرة لفترة، يجعل منه تربة خصبة لنمو البكتيريا التي تحلل البروتينات والدهون المخزونة في الجسم، مما يسبب الرائحة الكريهة للعرق. وإليك بعض الطرق الطبيعية لمنع حدوث ذلك:
• خذي حماما باردا يوميا في الصباح والمساء، ونظفي جسدك بصابون أو شاور جل مزيل للرائحة.
• استخدمي دائما مزيلا للرائحة الكريهة لأنه يخفي رائحة العرق ويمنع البكتيريا التي تسبب هذه الرائحة من النشاط والعمل.
• وكذلك يمكنك استخدام مضاد للتعرق (antiperspirant)، فهو يقلل مستوى إفراز الغدد للعرق عند استخدامها بانتظام، وتعتمد مضادات التعرق على مكون أساسي مشتق من الألومنيوم يقاوم التعرق عن طريق نقليص المسام، ويكون فعالا بشكل أكبر في منطقة أسفل الإبطين.
• جربي استخدام المنتجات الطبيعية المضادة للتعرق، والتي تباع في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الطبيعية والصحية، مثل شاي الأعشاب الذي ينظم عملية التعرق ويقللها.
• أزيلي الشعر من منطقة الإبطين، فهو يعطي الفرصة للبكتيريا للتكاثر والعمل بشكل أكبر.
• ارتدي الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية، فهي تسمح للهواء بتخللها مما يساعد العرق على التبخر والجفاف.
• تجنبي تناول المشروبات الساخنة والأطعمة الحارة المحملة بالتوابل وكذلك المنبهات، فهي كلها مواد تزيد من حرارة الجسم وتدفعه إلى زيادة التعرق
منقووول
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة