السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا عندى سؤال هى الدورة الشهرية بتثبت الوزن يعنى لو عملت ريجيم وزنى مش هينزل ارجوكم تردوا

مافهمت ايش قصدك ؟؟؟؟؟

انا قصدى يعنى لو عملت ريجيم وعندى الدورة الشهرية وزنى مش هينقص وهيفضل ثابت

لاه هينزل عادي بس ممكن مش هيبان علي الميزان الا يعد الدوره متخلص
لانها تزود الوزن شويه

أهلين أختي
ماعتقد أنك تنزلين لأنه اذا جت الدوره الشهريه ينتفخ الجسم فما تنحفين
بس استمري أحسن مو ضارك
وشكرا

شكرا لكل اللى ردوا عليا

حبيبتي و الله ما عندي فكرة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى فى وقت ما قبل الدوره الجسم يختزن ماء حتى تنزل كدوره
ولذلك حتى مع الريجيم ممكن الوزن قبل الدوره يكون زايد من كيلو الى اثنين
لو كان ريجيمك غير قاسى استمرى عليه

وفقك الله لما يحب ويرضى

هلا خيتو
حبيت أقول لش إن الدورة مالها شغل في الوزن
وأنا سائله الدكتورة
وعادي وأنا أسوي رجيم حتى في فترة الدورة كان ينقص وزني ما أثرت علي

والله يوفقش

اخبر في فتره الدورة ينقص الوزن

مدري بس هذا بالنسبة لنفسي

لانها اساسا تسد النفس عن الاكل

يعني يروح كيلو كيلوين

ويمكن بعد على حسب الجسم نفسه