انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: شجعينى وابداى معايه رجيم شوربه الكرنب

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    القاهره
    الردود
    60
    الجنس
    أنثى

    شجعينى وابداى معايه رجيم شوربه الكرنب

    السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
    شجعينى وابداى معايه رجيم شوربه الكرنب
    ممكن واحده تبدا معايا ونشجع بعض خطوه بخطوه
    الرجيم موجود فى لمنتدى ممكن تعرفوه من المنتدى
    بس فيه حاجه انا احب ان انا اضيفها للرجيم وياريت تعمليها معايا
    وهى الدعاء و صلاه الحاجه و نطلب من ربنا اننا نخس من غير مرض
    ياريت حد يبدا معاا من انهارده
    جزاكم الله خير

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بلد خير اجناد الأرض
    الردود
    402
    الجنس
    أنثى

    coffee

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا شخصياً بعمل خضار بطريقة حلوة وحصرية وبصراحة وزني بينزل عليها وبتشبعني بدون اضافات
    بحط شوية بصل عادي وبصل اخضر مقطعين في شوية زيت زيتون على النار حتى يذبلوا ثم اضيف ثوم مفروم واقلب شوية.
    بقطع على جنب:فاصوليا خضراء-جزر-بسلة-فلفل اخضر بارد-كرنب ابيض(ملفوف)-شبت(قطع صغيرة جداً)-كرفس(قطع صغيرة جداً).واضيفهم على خليط البصل والبصل الاخضر والثوم في الطاسة الغويطة.
    اقلب الكل حتى يختلطوا جيدا ويذبلوا ثم اضيف ملح وفلفل وقرفة مطحونة وزنجبيل مطحون
    واقلب ثم اضيف ماء يغطي الخليط أو أكثر بقليل حتى يغلي ثم اوطي النار حتى يستووا ويتبقى سائل قليل جداً يعني مش شوربة.
    كلي وادعيلي
    هنا عندك كذا مكون للتخسيس:الكرنب - الكرفس - القرفة - الزنجبيل - الشبت - البصل الأخضر

    وعلى العموم اعتبريني بادئة معاكي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    68
    الجنس
    أنثى
    يسسسس

    ريجيم الشوربة حركاااااااااات


    انا جربته ونزلت عليه 3 كيلو في اسبوع والحمد لله بدون رجعة

    لكن كنت من قبله اعمل ريجيم وبعده ريجيم مختلف

    كنت داخلة سلسلة ريجيمااااات

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    دولة الامارات الحبيبة
    الردود
    281
    الجنس
    ربي يوفق الجميع

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم الشوربه الحارقه او شوربه الكرنب
    بواسطة ضحى 2 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 74
    اخر موضوع: 01-01-2010, 04:02 PM
  2. الردود: 201
    اخر موضوع: 22-03-2008, 11:05 AM
  3. الردود: 225
    اخر موضوع: 25-11-2007, 05:00 AM
  4. مين تبدى رجيم معايه
    بواسطة برجيت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 24-04-2007, 10:50 AM
  5. رجيم شوربة الكرنب
    بواسطة حبي الوحيد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 20-06-2004, 03:35 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ