مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

ريجيم للحوامل

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
بنات الله يخليكم ساعدوني اناحامل بس بشهري الاول زدت كتير وماانتبهت عوزني فياريت تساعدوني حتى اعمل ريجيم بدون مااضر الجنين ريجيم صحي الله يخليكم......
  1. #1
    arwen's صورة
    arwen غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    1,473
    الجنس
    أنثى

    beatheart ريجيم للحوامل

    بنات الله يخليكم ساعدوني اناحامل بس بشهري الاول زدت كتير وماانتبهت عوزني فياريت تساعدوني حتى اعمل ريجيم بدون مااضر الجنين
    ريجيم صحي الله يخليكم...


  2. #2
    arwen's صورة
    arwen غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    1,473
    الجنس
    أنثى
    ياجماعه عم نسئل منتدى كامل في مئات من المشاركين
    معقول ولا واحدة من هالمئات بتعرف ريجيم صحي للحوامل؟؟؟


  3. #3
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,429
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى

    فى الشهور الاولى صعب احد يجازف بعمل ريجيم لاى حامل

    لانها الاشهر التى يبدأ فيها تكوين الجنين والتغذيه مهمه جدا جدا جدا ( املأى 50 صفحه بجدا )

    ممكن بعض النصائح اى نعم لكن تقليل الاكل مستحيل

    اكتبى وزنك وطولك ولو تقدرى اكلك لمده 24 ساعه وان شاء الله نعدله لكن نظام للتنحيف انسى

    وكم كان وزنك قبل الحمل

    وهذا المواضوع ممكن تفيدك عن تغذيه الحوامل


    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  4. #4
    nonaaaaa غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    saudi arabia
    الردود
    165
    الجنس
    امرأة
    وزني 75 وطولي 164 وفي بدايه الشهر التامن وكان وزني حوالي من 61 الي 64 ونظام اكلي من قبل رمضان معتمد علي العيش واللحوم والخضار والفواكه بس للاسف مع بدايه رمضان اعتمدت علي الرز والمكرونه ولكن بكميه قليله وسحور وافطار فقط وبعض الحلويات القليله بس اريد نظام غذائئ من بعد الصيام باذن الله
    انا لا اتحرك طوال الفتره الماضيه الا قليلا ولكن سابتدئ الحركه من بعد نصف الشهر التامن باذن الله


  5. #5
    gh1
    gh1 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    12
    الجنس
    أنثى
    طيب انا وزني زاد 4 كيلو بالشهر السادس بس
    الدكتورة حكتلي لازم انزل وزني لاني صرت 80 وكنت 66 قبل الحمل وانا ببدا بالسابع بعد يومين
    شو اعمل بدي نظام اكل ينزل وزني



    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
    رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  6. #6
    ام هاجر2000's صورة
    ام هاجر2000 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    مصر ام الدنيا
    الردود
    1,619
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة arwen عرض الرد
    ياجماعه عم نسئل منتدى كامل في مئات من المشاركين
    معقول ولا واحدة من هالمئات بتعرف ريجيم صحي للحوامل؟؟؟
    انا كتبتلك ياحبيبتي رجيم من كتاب دكتور خاص بالمرضع والحامل اقرئيه في المواضيع الجديدة ويارب اكون عرفت افيدكم وابقوا ادعولي


مواضيع مشابهه

  1. أنقذوني بدي ريجيم للحوامل
    بواسطة De$eRt Ro$e في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 30-03-2009, 10:05 AM
  2. في ريجيم للحوامل؟؟؟؟؟ولا لا
    بواسطة arwen في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 12-02-2008, 07:06 PM
  3. ريجيم ولكن للحوامل من تبدأ معي ؟
    بواسطة غسق الليل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 28-11-2006, 08:26 PM
  4. ريجيم للحوامل
    بواسطة غزال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 02-07-2005, 08:26 AM
  5. ريجيم ريجيم ريجيم ريجيم .... أرجو مشاركة الجميع...
    بواسطة أم الجوهرة في الملتقى الحواري
    الردود: 4
    اخر موضوع: 28-07-2003, 11:35 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100