صباح الورد صبايا
كيفكم؟؟؟
اشتقتلكم كلكم
كيفك يا نور ويا كندي ويا برجيت ويا اخر زمن ويا .........
كلكم انشالله تكونو بخير ومعلش اذا ما كتبت كل الاسماء
بس عنجد مشتاقالكم كتييييييييييييير
بنات من بكره رح ابدا اشرب عصير الاناناس والكيوي ، في بنت عملته ونزلت عليه 12 كيلو باسبوع واحد (12 كيلو اتخيلو؟؟ )
العصير بتشربوه بدل وجبة العشا يعني مره وحده بس باليوم وبتاكلو اكلكم العادي طبعا بس ما تكرو يعني حاولو ما تتعدو ال 900 او ال 1000 كالوري باليوم والعصير بيتكون من حبتين كيوي وشريحة اناناس طازج وكوب عصير انانس بدون سكر وبتخلطوهم مع بعض بالخلاط واشربوهم
انا من بكره حبدا بالوصفه لمدة اسبوع
مين تبدا معاي يا بنات؟؟؟
اتخيلو 12 كيلو بالاسبوع!!!!!!!!!!!!!
الروابط المفضلة