مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

استفساء : رياضة المشي كم تنقص من السعرات الحرارية ؟؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
اخواتي العزيزات كم سعرة حراريية تفقد في ساعة مشي وشكرا...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    49
    الجنس

    heart2 استفساء : رياضة المشي كم تنقص من السعرات الحرارية ؟؟؟؟

    اخواتي العزيزات كم سعرة حراريية تفقد في ساعة مشي وشكرا


  2. #2
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    حبيبتي انا شحصيا بمشي باليوم ساعه
    صحيح مابعرف كم سعره بالضبط

    لكن النتائج رائعه نزول مع شد بالجسم

    رح تلاقي الفرق من اول اسبوع

    لاتحطي بالك كم سعره وكم كيلو
    المهم تلاقي الفرق بالنظر وتلمسيه


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    50
    الجنس
    مرحبا
    تفقديييين تقريبا 300 سعره حراريه بالساعه


  4. #4
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى
    انا ما بعرف بس بمشى

    وخلاص

    من مواضيع maya23 :


  5. #5
    عمرى لزوجى's صورة
    عمرى لزوجى غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    7,888
    الجنس
    امرأة
    الصراحه انا مش عارفه برضوا .....

    [CENTER]
    [/centerمن وجد الله فماذا فقد ومن فقد الله فماذا وجد

  6. #6
    shomoo's صورة
    shomoo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    america
    الردود
    751
    الجنس
    امرأة
    ana bamshe 3ala al treadmail ya3ne aljehaz alkahraba aw asejade almotahareka bas tobe3 sa3a fe al yoom banazel 200 calories


  7. #7
    ام فهوووودي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الردود
    1
    الجنس
    مرحبا السعرات الحرارية تعتمد على سرعة المشي معلمة فيزياء


  8. #8
    hodo_78's صورة
    hodo_78 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    المغرب" طنجة
    الردود
    2,075
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    يعنى كل زدنا فى سرعة المشى كلما السعرات تحترق
    ربنا يحرق السعارات
    عشان نتخلص من الشحم والدهون
    يارب

    [CENTER]

  9. #9
    TOT11 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    17
    الجنس
    بدك تعررررفي كم تنقصي هذا الجهاااز لما تمشي عليه هو يعلمك كم تنقصي وحتى من مشيك يعلمك عمرك البيلوجي راح يريحححححك

    http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html






    وشكرا

    هووون راح تحصلي جهاز الممثل العالمي (جاكي شان)

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 12
    اخر موضوع: 14-02-2011, 01:41 PM
  2. موسوعة السعرات الحرارية.. السعرات في الخضار
    بواسطة جوجي2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 07-01-2009, 05:03 PM
  3. موسوعة السعرات الحرارية..الجزء الثاني..السعرات في الحبوب
    بواسطة جوجي2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 07-01-2008, 06:50 AM
  4. مكتبة السعرات الحرارية ***اعرفي كمية السعرات في أكل **ادخلي واحسبي
    بواسطة الساحرة الطيبة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-05-2007, 12:21 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97