مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

كتاب تغلب على شهيتك لإنقاص وزنك

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
إذا كانت الحميات تفلح فى إنقاص الوزن حقا , فلماذا إذن يوجد هذا العدد الهائل منها الذى يطالعنا كل يوم ؟ , ولماذا نحن أكثر ...
  1. #1
    سما الشارقة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    328
    الجنس
    أنثى

    كتاب تغلب على شهيتك لإنقاص وزنك

    إذا كانت الحميات تفلح فى إنقاص الوزن حقا , فلماذا إذن يوجد هذا العدد الهائل منها الذى يطالعنا كل يوم ؟ , ولماذا نحن أكثر بدانة مما سبق ؟ , و الإجابة هى أنه بغض النظر إن كانت الحمية صحية أم لا , فإننا لا نستطيع أن نحارب رغباتنا بمجرد قوة الإرادة , فإن آجلا أو عاجلا سنعود إلى عاداتنا القديمة وستتراكم الدهون فى أجسادنا مرة أخرى .

    إن هذا الكتاب يقدم عددا من الأساليب السهلة التى ستساعدك فى اختيار ما تأكل وتحديد متى تأكل بدون جهد يذكر وبنتائج ناجحة ودائمة , وباستخدام الأساليب السلوكية تقدم لك المؤلفة مجموعة من التدريبات السهلة التى تهدف إلى توجيه عقلك الباطن لتغيير عادات تناول الطعام السيئة والبالية .

    يحتوى هذا الكتاب على :-
    * دليل يرشدك خطوة بخطوة فى عملية السيطرة على العادات الغذائية السلبية .
    * تدريبات ونصائح لضبط معدل تمثيلك الغذائى .
    * خطة طعام أسبوعية .
    * برنامج الاثنى عشر أسبوعا .

    فى هذا الكتاب طرق سهلة لجعل عقلك يتولى ما تود القيام به , تغيير العادات الغذائية السيئة , الابتعاد عن الحميات الخادعة , التخلص من اشتهاء أى أطعمة تراها .
    منقووووووول


  2. #2
    عيناك قدري's صورة
    عيناك قدري غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    267
    الجنس
    امرأة
    يسلموا عالموضوع الحلو


    []

  3. #3
    سما الشارقة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    328
    الجنس
    أنثى
    الله يسلمج
    شكرا على الرد


  4. #4
    hodo_78's صورة
    hodo_78 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    المغرب" طنجة
    الردود
    2,075
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    بارك الله فيك يا اختى سما
    بس فين هو الكتاب

    [CENTER]

  5. #5
    ~lulu~'s صورة
    ~lulu~ غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الكــــQ8ـــويت
    الردود
    10,286
    الجنس
    أنثى
    شكله خوش كتاب بس وين يبيعونه يعني احصله بمكتبة جرير وله فيرجن
    ومشكوره وايد



  6. #6
    pinkyba'aah's صورة
    pinkyba'aah غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    اليــــــــمـــــــــــن
    الردود
    4,341
    الجنس
    امرأة
    thank u

    سبحان الله العظيم و بحمده عدد خلقة و رضاء نفسه و زنة عرشه و مداد كلماتة
    [/center]

  7. #7
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    مشكوره حبيبه قلبي

    وجزااج الله خير


  8. #8
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    شكرا لك
    جزاك الله خيرا


  9. #9
    صفا22's صورة
    صفا22 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيت زوجي مع بناتي
    الردود
    162
    الجنس
    شكرا بس وين الكتاب..


مواضيع مشابهه

  1. كتاااااااب رائع غيرلي حياتي (تغلب على شهيتك لانقاص وزنك)
    بواسطة mama i miss u في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 43
    اخر موضوع: 10-04-2008, 03:41 PM
  2. ##16 خطوة مجانية لإنقاص وزنك ##
    بواسطة كريم كرمل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 31-08-2007, 07:42 PM
  3. تغلب على وزنك Outwit your Weight
    بواسطة سما الشارقة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 19-07-2007, 11:57 AM
  4. 16 خطوة مجانية لإنقاص وزنك
    بواسطة كيندة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 34
    اخر موضوع: 15-12-2006, 05:08 AM
  5. أنشطة بسيطة لإنقاص وزنك
    بواسطة olaooo في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-09-2006, 10:19 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100