من فضلكم يا جماعة انا خدت الرجيم من فترة و اختى مشيت على الأسبوع الأول يس فوجئت انى مش لاقية الأسبوع التانى00000000 ممكن حد يكتبة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
من فضلكم يا جماعة انا خدت الرجيم من فترة و اختى مشيت على الأسبوع الأول يس فوجئت انى مش لاقية الأسبوع التانى00000000 ممكن حد يكتبة
لية محدش رد عليا
كدة مكنش دة العشم
شوفى حبيبتى لو انتى ماشية على ريجيم السعرات التقليدى بيكرر نفس الريجيم هو هو من غير تغيير
بس لو ريجيم مختلف عن السعرات التقليدى اكتبيهولى وممكن الاقى باقى الاسابيع عندى فى الملف بتاعى
وان شاء الله خير
لاتنسى انك تكتبيلى كام وزنك وكام طولك
الروابط المفضلة