بنات كثير سمعت كثير عن نبات الشمر او الحبة الحلوة وبذرة الكتان وانها تنحف بس هنا ماعرف وين القاها ولا حتى شكلها بس اللة يسعدها اللي تساعدني وتنزلي صورة اي وحدة منهم تكفون انتظر ردودكم اللة يجزاكم الجنة