بنات كثير سمعت كثير عن نبات الشمر او الحبة الحلوة وبذرة الكتان وانها تنحف بس هنا ماعرف وين القاها ولا حتى شكلها بس اللة يسعدها اللي تساعدني وتنزلي صورة اي وحدة منهم تكفون انتظر ردودكم اللة يجزاكم الجنة

يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤولا وحدة تبي تساعدني واللة انكم كسرتوا خاطري

هلا اختي

الشمر(foeniculum volgare) يعرف ب الشومر في بعض دول الخليج والحبة الحلوة والبسباس والسنوت
ويحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة منها ا و ج و ب ومعادن الكالسيوم والفسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم

ومن استخداماته وفوائده:
يحفز الشهية
يساعد في الهضم
يساعد في الاراحة من المغص خصوصا عند الاطفال والرضع
يعالج حصوات الكلى ومشاكل الدورة الشهرية والغثيان والسمنة وزيادةادرار حليب الام

اما الكتان (linum usitatissimum)

ومن فوائدها واستخداماتها:
علاج الحصبة
مسكن للصداع
مفيد لنزلات البرد والجهاز التنفسي
مفيد للمعدة والتهاب الكلى والمثانة
ملين ومدر للبول
يحضر منه لبخات موضعية لعلاج الاورام والاتهابات والاكزيما
مفيدة للامساك وقرحة المعدة والثنى عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي
منحف ممتاز
مذيبة للدهون اذا اخذت قبل الوجبة
مفيدة لضبط مستوى الكولسيترول بالدم

هذي حبوب الشمر هي تشبه الكمون بس لونها أخضر وأصغر من الكمون

يالله كلشي ولا زعلك بس لاتنسينا من دعواتك الحلوه

اللة يسعدكم ويوفقكم ام البرا اللة يعطيك العافية فديت خاطرك واللة لي فترة اسال هنا كلشي يختلف وماعرف اشكالها بس الحين ادور لها وانا عارفة
اشكالها
امجاد جدة عسي ربي يسعدك وينولك مرادك وفديتك محلى كلامك ربي يجزاكم خير واي خدمة من هنا انا تحت امركم

تسلمين يالغاليه ومشكوره

شكلي راح اجربه الله يعطيك الف عافيه على هذي المعلومات

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررر ررررررررررررررررررره
كلنا استفدنا من المعلومه
و بذور الكتان لم اكن اعرغها حتى شفت الصور

مغتربه باماانك زي كده مغتربه وفي اميركا فحبيت اساعدك واقولك عن الكتاب الي اختي اعطته اياها اخصاءية التغديه هنا في اميركا الكتاب يحدد السعرات تخيلي انهم كاتين حتى سعرات الاكل الي في المطاعم يعني كل المطاعم اليهنا فيريت تستفيدي منه لانه ببلاش كمان .

وياريت انصير اصدقاء بما انك في اميريكا و نتواصل مع بعض اكتر واكتر ونكون اصدقاء.

تقبلي مروري .