للحفاظ على صحة جيدة يجب ان نحصل على التفكير السليم

عزيزتي لك احببت في البدء اشكر لكم جهودكم الرائعة في انجاز هذه الموقع الجميل التي كنا نحن النساء في حاجة الى مثل هذه المواقع المفيدة و المشبعة لرغباتنا و اسئلتنا التي لا تنتهي ...وبعد اود ان اشارك برأي الخاص في موضوع السمنة عزيزتي ارى ان السمنة مرض يبدء من العقل و اعني بذلك هو انه عندما يهمل الانسان التفكير في .. ماذا يأكل ؟ومتى يأكل ؟ولماذا يأكل ؟ فنجد اننا لا نأكل عند الحاجة الى الطعام بل اننا نأكل لأن هذه الطبخة لذيذة او هذا الطبق مغري او ان رائحة الطعام اسالة اللعاب او احياناً تكون وجبة الافطار قريبة من وجبة الغداء لا يفصل بينها اكثر من ساعة و نصف او ساعتين .. وعلى هذا الحال تجدي الكثير من الاخطاء في اسلوب حياتنا هي التي تؤدي بنا الى السمنة المرض الذي بات شائعاً بين الكبار و الصغار ولا يكاد يخلو بيت من وجود شخاص واحد على الاقل يعاني من مرض السمنة وهكذا نستمر في حياتنا بدون تفكير و تنظيم لمعدتنا التي هي بيت الداء انا لست طبيبة ولا مستشارت اغذية انما انا ام وربة منزل اريد الصحة و العافية لي و لأولادي .. اضع امامي دائما كلام رسولنا الحبيب وتعاليمه التي ترشدنا دائماً الى كل خير للأمة الإسلامية .... وشكراً

هناك عاده ضارة صحياً منتشرة في مجتمعنا الا وهي الأكل بين الوجبات , فأصبحنا نرى في وقت العصر الشاي وما يتبعه من الكيك و أنواع مختلفة من المعجنات , وفي المغرب القهوة ولايمكن أن تخلو من حلى . كذلك قلة الحركة والاعتماد الكلي على الخدم .

معكن كل الحق عزيزاتى
فنحن نسير على سنة المصطفى و هديه عليه افضل الصلاة والسلام الا فى هذه النقطة نحيد عنها كل الحيد
هدانا الله عز وجل ورحمنا اجمعين