ام انها تزيل المياة والسوائل من الجسم

صحيح السونا تزيل السوائل من الجسم و لكنها لا تنقص الوزن فبمجرد انتهائك و شربك للماء او العصائر يعود الوزن كما هو فاملطلوب لانقاص الوزن الدهون و ليس الماء فالسونا مفيدة لللبشرة جدا و لكن ليس لانقاص الوزن ارجو ان اكون افدتك و هذا الكلام عن اطباء متخصصين

لم أعرف ما هي السونا؟

الله ينور على اختنا ام مريم وزياد تمام ما قالت
بالنسبه للسونا هى الستيم او غرفه خشب فيها حراره تتسبب فى عرق المستخدمين له
وينزل الماء وكلها قطعه مخلل وزجاجه ماء وعادى كله يرجع

السونا هى غرفة ذاات حرارة مرتفعة و بخار ماء بتكون موجودة فى الجيم و بتقعدى فيها مدة معية
و فية منها دلوقتى جهاز بيشترى فى البيت قائم على نفس فكرة غرفة السونا بتدخلى الجسم كلة فية ما عدا الرائس و هو يؤدى الى فتح المسام و خروجج الماء الزائد من الجسم و استرخاء العضلات

اشكر الاخت ام مريم وزياد
و الاخت الراجية عفو ربها لانكم افدتوني بالجواب
واشكر يويو من مصر لانها افادتنا بالسؤال

الله يجزيكم خير الجزاء على الإجابة