كل بنوتة في المتوسط او الثانوي تتفضل..

**أضاليا** · 16-03-2007, 03:40 PM

السلام عليكم ورحمة اللــه وبركاته
اهلين..تسييييف الحال؟!
إن شاء الله تمام...الحمدلله.......
هذا أول موضوع لي في المنتدى وأبي تفاعل يا حلوييييين
أنا ناوية أسوي اكبر تجمع لبنات المتوسطة والثانوي....تدرون ليييييش؟؟؟
*
*
*
لأني طفشتتت..خلاص بأنحف أبي انحف أبي انحف
قسم بالله ملييييييت..معاناة انك دبة عايشة بين عصاااااقيل
خصوصا فترة المتوسطة والثانوي...واااااي عالمأسااااة
تخيلوا أنا البنت الوحيدة السمينة بين بنات عماتي..وبين صديقاااتي..وبين بنات خالاتي
اللهم وحدة بس نفس شكلي ...
يوووه حتى أي لبس سنع حلو ما يجي مقاسي قهرررررر
وكرهت العزايم بسبب جسمي..استغفر الله
شكلكم بتقولون سوي رجيم..
وهذي البلوة...تصدقون من سادس ابتدائي وأنا وهالرجيمات حرب ضروس
وكالعادة اطلع منهاخلال يومين,,, أسبوع إلا يوم بالكثير..بعدين أقول عاادي أعوض بعدين
وكل ماانحف ارجع دبل قهرررر ..((ماعندي اراااادة أبدا أبدا أبدا))
يعني امشي عالرجيم اوكي بعدين أهلي يا يطلبون مطعمولا يشرون حلويات وايسكريمات وخراااابيطخصوصا عشان البزارين اللي عندي
يااااي وتبوني ما أكل مستحيييييل ما عندي احد يربطني ..أنا أول من يقعد عالسفرة وآخر من يقوم منها ....
هذي معاناتي باختصار واللي إن شاء الله اقضي عليهابمساعدتكم وتشجيعكم بعد الله:
والله يا بناااات عيوني غاصت ..وطلعت لي مخداااات تحت رقبتي خخخ
بعدين انزلوا شوي وتزحلقوا على زنودي الله لايوريكم ههه
والكرش عااااد...هذا حدث ولا حرج ..مايحتاج اتكلم اعتقد الكل يعرف
وياربيييه على فخوذي ,,التنورة تدخل من تحت وتعلق عند فخوذي آآآآآآآآآه
ملييييييييييييييت قسم بالله مليييييييييييت
إحنا لازم نوقف بوجه الشحوم المترجرجة ونشفطها عدل
والدهون ونسيحها اوكي
والترهلات ونشدها زيييين مازيييين ...خلاص يا دبدوبات؟
وانا حددت هالفئة عشاننا نعرف المعاناة اللي تعيشها البنت في فترة المراهقة,صحيح انه في موضوعات
وتجمعات حاطينها العضوات في المنتدى للوصول إلى الرشاقة بس كلها مشكّل الأم مع المتزوجة حديثا مع البنت كلهم كوكتيل
أنا قلت لو نصير قروبات أحسن ونركز عالمعاناة اكثر والتشجيع يكون اكبر
فانا أقول المتزوجات اللي عالينهم رجالهم عالنحافة يصيرون مجموعة وحدة أفضل....وهكذا (اعتقد فهمتوا قصدي)

عشان كذا أبي أي وحدة في هالمرحلتين..تدخل وأهم شئ تكون ((دبة)) >>>لاوالله؟
ونشجع بعض اليييين ننحف..وكل وحدة تكتب وزنها وعمرها ولا تستحي هذا اللي ناقص بعد
وعلى جية الصيف إن شاء الله ما أشوفكم إلا غزلان تناقزون على شواطئ هاواي
ههههههههاي.وكل من شافكم تخبل عليكم.ما نبي المعصقل يضحكون عليكم
وأي وحدة تتوحم على شي ولا شيات تدخل وتقرى الموضوع من أوله إلى آخر رد وتكسر الشر
وتسد حلقها ...ولا تنسون الله لايهينكم المطامر في البيت وسباق الماراثون في الحوش والعبوا مع إخوانكم البزارين ترى وراهم فايدة
*&* كل وحدة تكتب اللي ودها تنحفه مع يومياتها وجهادها ضد اليم يم*&*
يلا أنا أولكم أنا عمري 15 ووزني 64وان شاء الله يصير وزني 50 كلغ ,,مع انه ودي يكون
47-45 بس منيب طامعة الله يسهل هالعشرة كيلو ولاحقين إن شاء الله عالباقي
واللي كانت دبة ونحفت الله يخليها تدخل عشان تفيدنا بتجربتها وتشجعنا
وبالنسبة للنظام الغذائي أفضل يكون مجرد تخفيف ننحف فيه خلال أسبوع من كيلو-2كيلو, لأن الرجيم القاسي صدقوني وعن تجربة بعد ماراح تنجحون فيه إلا للي إرادتها حديييد ولا وترجعون اللي نحفتوه بعد..أنا ودي هالنظام يكون كله صحي ونأكل من كل شئ بس بحدود يعني ذواقة عشان مانمل ونخليه منوع وإذا صارت فيه عزايم يكون الوضع عااادي بالنسبة لك لأنك راح تتعودين عالاكل الحتاحيت خخخ
وفي نظام مررره حلو وحدة كاتبته هنا في المنتدى تقول اختها نحفت عليه هو نظام زي الاشارة الضوئية روحوا القوا نظرة عليييه..لايفوتكم
.واللي بتحس إنها يتخربها تدخل المنتدى وتطلب من الأخوات يعطونها حبة شجاعة لمقاومة المغريات وتحط في بالها إن الأكل عدو لها سواء لشكلها الجمالي أو صحتها
عاد تصدقون من فترة سمعت إن المياه الغازية تزيد الوزن خلال سنة ((((10كيلو))))
ياحوووول وش هالبلوة اثاري وزني ينقز بسبة البباسي الله يعين عاد هي عشقي الأول والأخير امممم
خلاص يابنوتاااات يا رشييييقات يا حتة من الأمر...مستعدين تغيرون حياتكم نحو الأفضل والاجمل ؟؟؟
وبالنسبة متى نبتدي الرجيم...أنا أقول نخليه بكرة وش رايكم؟؟
يلا يا بنات الله الله بالردود السنعة....

**روعة الحياة** · 17-03-2007, 03:16 AM

السلام عليكم ورحمة اله وبركاتة
الصراحة انا نفس مشكلتك وكنت سمينة وعندي كرش حدثي ولا حرج وصدر والفخذين لكن مع تخفيف من الأكل واستخدم حليب و زبادي وجبنة قليل الدسم او منزوع الدس واكثر من اكل الفواكه والخضار واستخدم الشاي الأخضر كوبين في اليوم واخذ بذرة الكتان بعد ما اجرشها يعني ما اطحنها تمام مجرد ما تنكسر الحبة مقادر ملعقة صغيرة مع علبة زبادي الحجم الصغير كل يوم
واستخدم وصفة الزنجبيل كل يوم راح تلقي الوصفة في نفس القسم بعنوان ( كل من تشتكي الكرش الحل الأكيد بأذن الله ) واستمري عليها وحتشوفي النتائج الحلوة

**أضاليا** · 17-03-2007, 01:58 PM

تسلمييييين ياقلبي ...واخيرا احد رد..
المشكلة الشاي الاخضر يلوع كبدي ...باختصار اي مشرو عشبي يسويلي معاناة
والتخفيف عادي اوكي اسويه بس ما اقدر اذا كنت لحالي
بناااات وش ذا ردوا لو جبر خاطر خصوصا اني الحين بااادية وجوعااااانة
شبعوني بردودكم الله يخليكم واحلى مافيها ماتزيد الوزن خخخخ

**khdiga** · 17-03-2007, 06:21 PM

هلا ضلوليا
شدى حيلك واوعك تضعف معنوياتك
ترى 10كيلو سهلين وبعد انت طالبة وما شاء الله كلك حماس
ومادام هذه وافكارك مع التخفيف ارادتك ماشاء الله عليك
والمنتدى مليان تشجيع وان شاء الله تروح ال10 وانت بصحة وعافية
وبالتوفيق اضاليا

**neihad** · 17-03-2007, 06:50 PM

حبيبتى اضاليا انا عندى 21 سنة ودبدوووبة والسبب ان انا كنت باكل كتيييير اوى فة ثانوى وده اللى تخنى وبهدلنى ولحد دلوقتى بعانى من الكارثة دىّّّ!!!
الحقى نفسك ارجوووكى
متكرريش الى انا عملته فى نفسى
الوزن بيزيييد وبيكون صعب كل ما تكبرى سنة انك تنزليييه
خللى ارادتك جامدة وده عشان نفسك
حبى نفسك ومتأذيهاش

**أضاليا** · 19-03-2007, 10:11 PM

يا قلبي تسلمووووون على ردوودكم
يووووه يا نهاد الله يعينك...
طيب ممكن نشجع بعض انا وياك..فكري اوكي وردي علي وعلى قولتك

حبي نفسك ومتأذيهاش)

**أضاليا** · 20-03-2007, 08:25 PM

أقول ياحلوات فيه وحدة تساعدني وترفع الموضوع للصفحة الاولى لأني بصراحة مااعرف
ممممممكن؟؟

**اسالك الجنه** · 22-03-2007, 01:43 PM

ايه اخبارك يا اضاليا
واخبار التخفيف ننتظر جديدك
موفقه ان شالله

**حورية الامل** · 22-03-2007, 08:44 PM

هااااااي بنات شلونكم
يا اضاليا صدق اتدقين على الوتر الحساس
اني من هالسمن صارتلي عقدة
صرت احب الاكل الممنوع ومرات اتخبى وااكل ......... يعني والله عيب عليا
حسيت نفسي اعاند نفسي
لما اريد اضعف اسمن
ههههههههه ناهيتك على البنات الفرحانات باجسامهن وكل وحدة اتقول انا مش سمينة صح ؟ ولا انا مالقيت مقاسي كله كبير .................. يوووووووووووه قهر

للعلم انا عمري 17 والسنة الجاية ان شاء الله للجامعة .. يعني لازم لازم انحف على الاقل حتى لايقولون السمينة اجت والسمينة راحت

وتسلمين يا وردة على الموضوع
وانا ان شاء الله ناوية على شهر 4
يعني حسوي ريجيم واشترك بنادي وحاخذ شيتوكال ... ( ولو اني خايفة منه . بس ان شا الله خير )
ادعوووولي ... يا نحيفات المشتقبل

............... امل

**..الطموحة..** · 23-03-2007, 02:03 AM

ياهلا وغلا بالمراهقات
والله السمنه مشكله
انا عمري 15 سنه
وزني 65 وطولي 170
تقريبا
الصراحه حابه انزل 7 كيلو
انا ولله الحمد كان وزني 72 قبل شهرين ونزلت 7 كيلو
وبكل بساطه بريجيم الكربوهيدرات بس انعكس هالشي على شعري
ووجهي تركته مده وزدت كيلوين
وبعد ضيقة صدر دامت اسبوع وحرمان بسبب تأنيب الضمير نقصت كيلو
وبعدها قالت لي خالتي عن ريجيم كلي اللي تبين بس قبل اي شي اشربي مااااء
وراح يشبعك وجربتها وفعلا نقصت كيلو
استمريت على الرياضه ربع ساعه باليوم مع التخفيف لمدة اسبوع نقصت كيلو
بس مليت امشي على السير مقابله الجدار
قلت لهم ابغى تلفزيون يلهيني *.*
طلعت لي مشكلة الأفياش 110 و220
وماادري شسالفتهم تحبطت وتركت كل شي
وكل ماشفت نحيفه قلت بدخل نادي
الحمد الله مافيني شي يخليني دبه دبه بس تقدرون تقولون مليانه
او ريانه >> اسمع بها خخخخ
يعجبني النحف ابي اوصل 58
اذا وصلتها بكون اسعد انسانه
*.* بس ابي شي يشجعني على المشي