كتبت بواسطة ام صائب

تسلم ايدك على الموضوع الرائع غاليتي روبي
اول مرة أنتبه للموضع مع أنه له فترة بالركن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هناك عدة طرق لتنحيف الجسم والمساج من ضمن هذه الطرق خاصة لمن لا تستطيع عمل ريجيم
مثل الفنانة اليسا
هي من محبي المساج أكثر من الريجيم
هذا ما عرفته عنها

والمساج ايضا يشد الجسم ويفقده ترهلاته البشعة ايضا وكانك قمت بمجهود رياضي رائع
ولا ننسى أيضا أن من يقوم بعمل المساج يحرق الكثير من السعرات الحرارية فهو أمر ليس سهلا ابدا

معلوماتك قيمة عزيزتي روبي
وبارك الله فيك على هذا الطرح المفيد

تسلميلي يا ام صائب
أضفت الروح على الموضوع بردك ومعلوماتك صحيحة عن المساج
أما معلوماتي عن تجربة حقيقية وصدقيني مع المساج تغير عندي شكل توزيع الدهون في الجسم
وصار عندي تناسق اكبر في الجسم
وشكرا لك

انا اليوم صباح الخميس غسلت جسمي بالشاور جل وبعدها فوراعملت المساج بس ايدي اللي وجعتني (بالذات معصمي= مكان لبس الساعة)مو جسمي عملت جوانبي وبطني واردافي

كتبت بواسطة روينة

انا اليوم صباح الخميس غسلت جسمي بالشاور جل وبعدها فوراعملت المساج بس ايدي اللي وجعتني (بالذات معصمي= مكان لبس الساعة)مو جسمي عملت جوانبي وبطني واردافي

صحيح روينه متعب للايدين بس لا تنسي انه رياضة للايدين كمان وحرق سعرات

أنا بنصحك انك اشتغلي على جزء جزء في جسمك يعني ابتدي بأكثر شيء
مزعجك وركزي عليه
ولازم تتحسسي كرات السليوليت عندك ولا يكون شغلك عشوائي

ولا تزيدي عن 10 دقائق لكل جانب حتى لا تتعبي وتملي وتتركي الموضوع
وصدقيني رح تلاقي نتيجة واااااضحة بعد اسبوعين اذا كانت كتلة جسمك متوسطة واستمري شهر اذا كانت الكتلة كبيرة
بتعرفي كان عندي حبة سليوليت صغيرة في الرسغ الايمن مكان لبس الساعة وعملتله مساج مرتين بس وراحت لانها صغيرة ومش واضحة
يعني اللي بقصده انه كل ما كان حجم السليوليت أكبر بياخد وقت أكتر وانت بعد اسبوع رح يصير عندك خبرة اكتر وطمنيني عنك

ان شاء الله تسلمي روبي

مشكوره والله يرضيك ويرضا عنك

الله يعطيك العافيه

كتبت بواسطة vet_basbosa

مشكوره والله يرضيك ويرضا عنك

كتبت بواسطة mama2010

الله يعطيك العافيه

أشكركم حبايبي عالدعوات الحلوة
وجزاكم الله خير

روبي حبيبتي اليوم صباح الجمعة تاني يوم الي بس آلمني الردف اليسار اكثر من اليمين والالم وقتي تبع ربع ساعة بس مو اكثر!!!!!!!هل كدة شغلي صح؟؟؟؟؟؟

كتبت بواسطة روينة

روبي حبيبتي اليوم صباح الجمعة تاني يوم الي بس آلمني الردف اليسار اكثر من اليمين والالم وقتي تبع ربع ساعة بس مو اكثر!!!!!!!هل كدة شغلي صح؟؟؟؟؟؟

يبدو انه السليوليت اكتر في الردف الايسر هدا شيء طبيعي رح تلاحظي اختلاف في توزيع السليوليت
وما دام حسيتي بألم أكيد شغلك صح وكلما يخف الالم غمقي ايديكي في الشغل وبعد حوالي 4 ايام
بينتهي الالم وبيصير الشغل مريح أكتر

تسلمي روبي الله لايحرمنا من الناس الطيبين اللي متلك