مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

بنات مصر الحلوين

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم بنات مصر عاوزه اسالكم عن افضل مدربة ايروبيكس فى مدينة نصر او مصر الجديده وياريت تكونو جربتوها وجابت نتيجه معاكم منتظره ردكم بفارغ ...
  1. #1
    w-2005 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    4
    الجنس

    بنات مصر الحلوين

    السلام عليكم

    بنات مصر عاوزه اسالكم عن افضل مدربة ايروبيكس فى مدينة نصر او مصر الجديده

    وياريت تكونو جربتوها وجابت نتيجه معاكم

    منتظره ردكم بفارغ الصبر

    سلام

    آخر مرة عدل بواسطة w-2005 : 05-03-2007 في 11:45 PM


  2. #2
    nona_nono's صورة
    nona_nono غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهرة , مصر
    الردود
    197
    الجنس
    امرأة
    شوفى يا ستى
    فيه جيم فى مكرم عبيد من ناحية السلاب اسمه هيرو جيم (Hero Gym)
    هو ميزته فى الايروبكس انها مش مدربة تديكى ساعة او ساعتين وخلاص لا بيقسموها ساعة كاملة لتمارين تفيد منطقة معينة من الجسم واوقات تانية لتمارين ايروبكس فى نفس وقت استخدام جهاز العجلة وده للأرداف وممكن تروحى تجربيه مرة قبل ما تشتركى وبجد الايروبكس عندهم مفيد ومنظم قوى
    بنا معاكى وتحققى هدفك
    نسيت اقولك انه مواعيده من 8 الصبح ل 12 بالليل بس الايروبكس تقريبا يبدأ من 11 الصبح ل 8 او 9
    ابقى اتصلى إسألى
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! يمنع اضافه ارقام الهاتف


  3. #3
    w-2005 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    4
    الجنس

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة nona_nono عرض الرد
    شوفى يا ستى
    فيه جيم فى مكرم عبيد من ناحية السلاب اسمه هيرو جيم (Hero Gym)
    هو ميزته فى الايروبكس انها مش مدربة تديكى ساعة او ساعتين وخلاص لا بيقسموها ساعة كاملة لتمارين تفيد منطقة معينة من الجسم واوقات تانية لتمارين ايروبكس فى نفس وقت استخدام جهاز العجلة وده للأرداف وممكن تروحى تجربيه مرة قبل ما تشتركى وبجد الايروبكس عندهم مفيد ومنظم قوى
    بنا معاكى وتحققى هدفك
    نسيت اقولك انه مواعيده من 8 الصبح ل 12 بالليل بس الايروبكس تقريبا يبدأ من 11 الصبح ل 8 او 9
    ابقى اتصلى إسألى
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! يمنع اضافه ارقام الهاتف
    جزاك الله خيرا يانونا على سرعة الرد والاهتمام والمكان ده فعلا قريب جدا منى لانى ساكنه عند السراج مول
    بس عندى بعض الاستفسارات لانى بصراحه مش عايشه فى مصر بس نازله كمان اسبوعين
    وعاوزه اظبط جسمى فمعلش هتقل عليكى
    1- هوه انت جربتيه بنفسك؟ ونتيجته كانت ايه معاكى؟
    2- هوه كله سيدات فقط؟
    3- واشتراكه الشهرى كام وبتروحى كام مره فى الاسبوع؟

    معلش تقلت عليكى
    وياريت لو البنات عندهم اماكن تانيه ياريت يقولولى عليها
    وشكرا


  4. #4
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,429
    الجنس
    امرأة
    اخواتى شاكره لكم عدم اضافه ارقام هواتف اوايميلات لانها مخالفه لقوانين المنتدى
    والمخالفه فى البنود الاتيه

    8. . يمنع الإعلان التجاري في المنتدى من خلال المواضيع أو الردود أو الإيميلات التي تؤخذ عن طريق المنتدى بأيطريقة ، سواء عن المنتجات أو الشركات والمؤسسات أو الإعلان عن منتديات أخرى أومواقع تتضمن ساحات للحوار إلا بعد أخذ الإذن من الإدارة. ويستثنى من ذلك الحديث عن منتجات مجربة او الحديث عن محلات تجارية بالنقد أو التوصية بغرض إفادة الأعضاء أوالتسويق عن طريق الاشخاص في ركن التسوق والتجارة .

    9. يمنع وضع العناوين البريدية الشخصية أو أرقام الهواتف الشخصية سواء في التواقيع أو المشاركات إلا بموافقة ادارة الموقع على ذلك.

    والقوانين تجدوها فى الرابط

    مهم قراءته قبل كتابه موضوع ارجو من الجميع الدخول



    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #5
    w-2005 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    4
    الجنس
    للرفع


  6. #6
    nona_nono's صورة
    nona_nono غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهرة , مصر
    الردود
    197
    الجنس
    امرأة

    مبدئيا اسفة على وضع ارقام الهواتف
    وثانيا انا جربته بنفسى انا وامى بس انا تركته واتجهت للعب الاسكواش بس امى مازالت مستمرة
    اما اشتراكه الشهرى 280 جنيه لو اشتراك دائم بمعنى تروحى 7 ايام فى الاسبوع من 7 الصبح ل 12 بالليل ويشمل ساونا وحمام بخار وايروبكس وجمانيزيوم
    او اشتراك 200 جنيه وتروحى 3 مرات فى الاسبوع طبعا الاولانى اوفر
    وهو كله سيدات بس بس فيه جنبه فرع تانى مستقل للرجال بس فرعين مستقلين عن بعض كل واحد فى بناية لوحده
    اما بالنسبة لنتيجته معايا دى حاجة متروكة ليكى على حسب مجهودك بيجيب نتيجة معاكى
    اتمنى اكون افدتك


  7. #7
    w-2005 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الردود
    4
    الجنس
    جزاك الله كل خير


مواضيع مشابهه

  1. مساعدة يا بنات مصر الحلوين
    بواسطة نسيبة سمير في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 10
    اخر موضوع: 22-07-2008, 11:43 PM
  2. رجاء من بنات مصر الحلوين مساعدتي
    بواسطة rakan39 في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 17-02-2008, 07:47 PM
  3. lll ممكن مساعده من بنات مصر الحلوين lll
    بواسطة sweey girl في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 3
    اخر موضوع: 08-01-2008, 09:26 PM
  4. الى بنات قطر الحلوين
    بواسطة fullmoon في جمالكِ سيدتي وأناقتك
    الردود: 23
    اخر موضوع: 23-03-2005, 12:37 PM
  5. نداء عاجل الي بنات مصر الحلوين
    بواسطة نهوولة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 14-12-2004, 12:02 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97