مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 47 من 51 الأولىالأولى ... 37434445464748495051 الأخيرالأخير
عرض النتائج 461 الى 470 من 502

تخلصي من السمنه بدون رجيم بالمشي ... المشي ولا شي غير المشي ... مين يشاركني ؟؟؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
كتبت بواسطة القمر666 تسلمين يا احلى ورده بصراااااااااااحه رجيمك هذا ورجيم ملووووووووكه ابو شكلاه مريح وينكم ما جبتوه قبل ما تووووووووووهق في رجيم التعذيب ( ...
  1. #461
    hala510 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    egypt
    الردود
    1,566
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة القمر666 عرض الرد
    تسلمين يا احلى ورده بصراااااااااااحه رجيمك هذا ورجيم ملووووووووكه ابو شكلاه مريح

    وينكم ما جبتوه قبل ما تووووووووووهق في رجيم التعذيب ( الكيماوي )

    عموما انا راااااااااااااااااح اكمل ان شاء الله الرجيم الكيمااااااااااااااااوي للاخر لاني بصراااااااااحه شفت نتائجه بعيني ما حد قالي
    وبعد ما خلص الشهر راااااااااااااااااااح اخذ فترة نقاهه
    وبعدها رااااااااااااااااح اجرب رجيمك بهدف تثبيت الوزن

    طبعا اكيد مع بعض التخبيص لان جسمي ما عاد يتحمل نقص

    بس كنت ابغى اسئل هل ما زالت المنافسه قائمه والا بطلتو ياليت تبلغووووووني
    هاى احلى بنات
    كيفكم ؟؟
    انا متشكرة بجد لتشجيع ورد و ملاك العالم
    يارب هما كمان ينحفوا و يوصلوا لهدفهم ان شاء الله تعالى
    اليوم الاول الاتنين : دايت تمام
    و مشى ساعة الا عشرة دقائق
    انا النهاردة ثانى يوم دايت الثلاثاء فى الاسبوع التانى
    فطرت بيضة مسلوقة
    ادعولى بلييزززز
    باى


  2. #462
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    القمر666

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااته
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ملوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووكه

    ماهو على كيفك تغيرين الرجيم احنا اتفقنا على الرجيم الكيماااااااااااوي والكاس عليه يعني غيرتي مافي كاس

    صح يا ابله ورد الرجاء الحزم في المووووووضوع
    ياطولها ملوكه هاذي كل هذا غلا والا ايش
    المهم
    ليش مو على كيفي اني اغير عن الكيميائي
    اذا كان الرجيم الكيميائي ماناسبني ..........واقولك ليش ماناسبني
    اول شي .......... حاله الامسااااااك الرهيبه اللي عشتها
    اجل خلال العشرة ايام مارحت الحمام ( اكرمكم الله ) الا مره وحده خلال ها الفتره كلها وهو المفروض انه بالكثير بالكثيييييييييير ثلاث ايام مره وحده
    هذا غير الافرازات المهبليه اللي والله خفت على نفسي منها
    يعني بكل المقاييس الرجيم الكيميائي مااااااااااااناااااااااسبني
    والمرء طبيب نفسه
    بعدين هذا مو رجيم الي فيه شوكلاه ( مقهوره )
    اااااااااهاااااااااااااا
    انت قولي كذا
    المساله مو مساله اعتراض وبس
    المساله انك غايره مني لان عندي شوكلت ( ابسميها بالانجليزي علشان اقهرك زياده) وانت لاااااا
    اقول ابنتنا قمرويه
    موووووووتي قهرررررررر
    تدرين انا تعبت امس وكنت راح ابطل بس زوجي رفض وقااااااااال شكلك تغير بشكل غير طبيعي نحفتي مره
    واصلي خلاص تعبتي عشره اياااااااااام لايروح تعبك بلاش وشجعني ووعدني بهديه اذا خلصت الرجيم
    زوجك هذا يبيلي اصمخه على رااااااااااااااسه
    اعنبو هذا مايتسلط على الا انا يالمسكينه
    يشوفني متحمسه علىالكاس وهو على باله انه يشجعك
    ااااااااااااخ بس ااااااااااااخ
    ااااااخ يالقهر

    تدرين انا امس كان باحط يوم الاثنين فااااااااااصل بين الرجيم الكيميائي وبين رجيم الدكتور طالب الشمري
    وبعدين قلت
    لاااااااااااا والف لااااااااااااا
    هيهااااااااات تخلين الكوكب المعتم تفوز عليك وتاخذالكاس منك
    وبديت من امس الرجيم وراح تشوفين ايش سويت مع ردي لورد
    وازيدك من الشعر بيت
    نقصت من امس لليوم نص كيلوووووووووو
    صحيح انها شويه بس احسن من انها تكون بس كيلو و400 غرام على عشرة ايااااام يااااااااساااااااااتر الله لا يعيده من رجيم


  3. #463
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    مرحبا يابنات كيف حالكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    ملوووووكه أسمعي مو على كيفك تغيري الرجيم في وراكي أبله كان لازم تستشيريها
    وبعدين صح زي ما قالت قموره يحنا أتفقنا على انكم تمشوا على الرجيم الكميائي كيف تمشي
    أسبوع وتقومي تغيري ترى كثرة التغيير امكن تثبت الوزن
    ومايصلح هذا الكلام إللي بتقوليه وبصراحه زعلتيني
    وبعدين هذا الرجيم إللي جايبته شكله تخفيف أكل فقط لا غير

    والحكمه من إنك تدخلي كل يوم لو دقيقه !!!!!!!!!!!عشان أسجل نتيجتك عندي يا عمري

    وبرااااااااحتك يا حبيبتي وفي النهايه هذا شي يرجعلك <<<<<يحنا نبغى مصلحتك وإنتي بكيفك
    الله يسعدك ويوفقك دوووووووووووما .......
    محبتك :ورد مديني .
    ورد
    مشكووووووووووره حبيبتي على اهتمامك فيني
    وعااااااارفه ان هذا في النهايه في صالحنا
    لكن زي ماقلت للقمر المء طبيب نفسه
    اما عن الرجيم
    امس افطرت على اذان المغرب خمس تمرات وقطعتين بسكويت ونصف السعرات الحراريه اللي في القطعه الوحده 70 وحده حراريه
    يعني المجموع 175
    وخمس تمرات ضرب 60 (القيمه الحراريه )يساوي ياطويله العمر 300
    وتعشيت على علبة زبادي قليل الدسم
    ولما حطيت لعيالي عشاهم اخذت معهم ربع ( شوفي تراها ررررررربع مو اكثر ) سندويش شكشوكه انا مسويتها خالية الدسم
    اما عن الرياضه فمشيت سااااااااااااعه كااااااااااامله هذا غير تمارين البطن
    وشربت حوالي عشر كاسات ماااااااااء
    اما الذكر فكان اغلبه دعااااااااااااء
    وجعل الله اوقاتكم عامره بذكره


  4. #464
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    هلهووووووووووول
    الله يوفقك حبيبتي
    وسيري الى الاماااااااااااااام
    وعقبااااااال ماتخلصين الشهر وانت بالف صحه وعافيه ونزول في الوزن



    روووووووووينه
    يلا سمعينا الاخباااااااااار الطيبه ........ يالطيبه
    وخصصي لنا لو على الاقل خمس دقايق من وقتك
    وايااااااااااااااك عن التكاسل في المشي
    احنا مانبي مبرراااااااااااات
    ماااااااااشي حبيبتي
    ام_سيف
    ممتااااااااااااااز حبيبتي
    وماشاء الله عليك والله انجاز حلو
    واهم شي ان الجسم يلتم
    الله يتمم عليك حبيبتي ويسر امرك


    senses captive

    ماشاء الله عليك يلاااااااا حبيبتي وااااااااااااصلي
    واحنا في انتظاااااااااااااار النتايج المبهره ان شاء الله


    جعل الله اوقاتكم عامره بذكره

    آخر مرة عدل بواسطة ملاك العالم : 22-05-2007 في 12:20 PM


  5. #465
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    اشلوووووووووونكم بنااااااااااااات .....

    اشلون الرجييييم ان شالله تماااااااااااااااام .....؟؟؟؟

    وينك قمووووووره .....ورررررررررد ....... رووووووووينه ......هااااااااااله

    شهالقطاعة مايصير كذا بناااااااااااااااااات

    حمسونا عااااااااد

    اليوم كان ممتاااااااز
    الرجيم والرياضه والماااااااء كله تماااااااااام


  6. #466
    فجر الاسلام10's صورة
    فجر الاسلام10 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    قلب مصر
    الردود
    350
    الجنس
    امرأة

  7. #467
    أميرتك's صورة
    أميرتك غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    بلاد الحرمين
    الردود
    1,844
    الجنس
    أنثى
    ملوووووووووووووووووووووكه سوي الي يريحك اهم شي صحتك بالتوفيق


    انا اليووووووووووووووووم الثلاثاء كله تمااااااااااااااااااااااام ولله الحمد والشكر


    ورد

    كيفك وينك اليوووووووووووووم



  8. #468
    عاشقة الحلويات's صورة
    عاشقة الحلويات غير متواجد متميزة الركن العلمي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    بدأت غربتي بالهفوف - محايل عسير - خميس مشيط ثم بأبو ظبي - الشارقة - دبي وعدت لأبو ظبي من جديد
    الردود
    12,093
    الجنس
    أنثى
    صحيح ما في أحلى من المشي

    أنا نحفت عليه من فترة ونزلت 6 كيلو بالمشي والرياضة على الدراجة الثابتة

    ولكن المشي كان أساسي

    أنا ما بينحفني كل أنواع الريجيمات

    بعرف حالي المشي وبس أفضل طريقة للنحف

    بس يكون مشي سريع وخلال المشي بطني مدخلتها لجوا

    لو بقول وين كنت عم أمشي ما رح تصدقوا

    كنت عم أمشي لحتى نزلت 6 كيلو على البلكون عندي

    بلكونة مغلقة ومفيمة ما حدا بيشوفني ورايحة وجاية

    صحيح بتدوخ بس هيدا الموجود يعني ما فيني أمشي بالشارع أكيد

    بس خدوها نصيحة أخوية كلوا مثل عادتكم بس امشوا

    ولو يوم نعم ويوم لا نصف ساعة على الأقل

    اللهم احفظ بلادي من شر كل حاكم مستبد وقاتل لا يعرف الرحمة

    اللهم احفظ الشام وأهل الشام وأجرهم من شر الأشرار

    اللهم احفظ لي زوجي وأولادي إنك على كل شيء قدير




  9. #469
    ورد مدينـي's صورة
    ورد مدينـي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    المدينه المنوره
    الردود
    2,685
    الجنس
    أنثى
    مرحبا ااااا ......
    كيف حالكم يابنات بصراحه ما شاالله عليكم وعلى حمااااسكم الله يزيدكم يارب
    قموره وملوكه درجاتكم كامله وأنصحكم تستمروا معايه على المتابعه لأنو لو
    فصلتوا من عندي <<<<<<أفقر ترى مالي بعد الله غيركم هههههههههههه
    هذي وضيفتي وإلا أسير عاطله عن العمل















    تعالوا يا بنات أقولكم سر بيني وبينكم








    يوم الخميس إن شاالله ملكة أخويه وترى أنا عازمتكم الله يحيكم
    ورجيم ومشي بكنسله يوم الخميس فقط وذلك بسبب ظروفي الصعبه
    أرجو إنكم تعذروني ..........


    وبصراحه أبغ أشاوركم في بعض الأمور
    إيش رأيكم أروح المشغل أسوي مكياج وتسريحه وإلا أسوي في البيت
    وإذا أبغ أسوي في البيت إيش أسوي في شعري ما أعرف أنا غير أفرده
    وألفلفه بس بصرااااااااااحه نفسي أغير إيش رأيكم ياحلوين ؟؟؟؟؟؟؟
    أما المكياج أخبصلي شويه وأحيانا أطلع حلوه وأحيانا أطلع مهرج ههههههههه



    سامحووووووووووني طولت عليكم إلى اللقاء قريبا وترى بأتابعكم ما في فكه مني
    حتى يوم الخميس بأجي أشوف إيش سويتوا عشاااااان أنقص علامات للي ما مشيت عدل


    تــــــــــحياتي : ورد مديني


  10. #470
    أميرتك's صورة
    أميرتك غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    بلاد الحرمين
    الردود
    1,844
    الجنس
    أنثى
    ورد على ايش معطيه ملوووووووووكه الدرجه الكااااااااااااااامله

    فاطره خمس حباااااااااااات تمر
    وانا المسيكينه على خيار امس طوووووووووووال اليووووووم من كرهي في البيض
    وتقلين الدرجه الكاااااااااااااااامله انا احتج احتج احتج


    بعدين باااااااااركو لي وزني قرب على 70 باقي تكه

    اما بالنسبه لعرس اخووووووووووووووك

    لا لازم تروووووووووحين مشغل لانهم يزبطووووووووووون المكياج والتسريحه اكثر منك

    بعدين هذا عرس اخوووووووووك لازم تكشخين هذي وجهة نظري والقرار لك



مواضيع مشابهه

  1. التجمع الاول لمحبي المشي...من يشاركني؟
    بواسطة لازم انقص في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 29
    اخر موضوع: 03-04-2010, 01:10 AM
  2. تخلصي....#### ....من..السمنه...بدون ...رجيم...؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة ادوم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 07-11-2006, 02:29 PM
  3. تخلصي من السمنه دون رجيم
    بواسطة برستيج في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 23-02-2006, 06:01 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97