انا رجيمي السعرات وبديت الثلاثاء 10 دقائق
بس الاربعاء والخميس مامداني
لانه الخميس عندي ضيوف والربوع كنت اجهز مافي وقت
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
"روح الحماس " كبار الشخصيات
انا رجيمي السعرات وبديت الثلاثاء 10 دقائق
بس الاربعاء والخميس مامداني
لانه الخميس عندي ضيوف والربوع كنت اجهز مافي وقت
النجم الفضي
معليش يارونهانا رجيمي السعرات وبديت الثلاثاء 10 دقائق
بس الاربعاء والخميس مامداني
لانه الخميس عندي ضيوف والربوع كنت اجهز مافي وقت
انا غيرت الرد حقي قلت في نفسي انت ايش وهي ايش ( وردي الاول كله عتاب على روينه انها ليش ماتمشي وتكتب لنا الرجيم وكنت محمره علها العين شويه )
وانت ماشاء الله عليك على طول لقطتيها هاهاهاهاهاها
والله اوجعني قلبي من كلامك
الله يسعدك ياااااااااااارب دنيا واخره
وتكفير وطهور .......... يا حي ياقيوم
آخر مرة عدل بواسطة ملاك العالم : 18-05-2007 في 08:54 AM
النجم الفضي
اما بالنسبه لي
فيومي امس كله تمام
واول مره في حيااااااااااااااتي ( لاحظوا في حياتي كلها هاهاهاهاها)امشي ساعتين الا عشر دقايق
لاني دائما ظعيفة نفس في المشي
واكره شي عندي المشي
يلا الله يعين بس ويخفف عننا اوزاننا في الدنيا والاخره
اللهم ااااااااااااااامين
والمويه ماكثرت منها امس علشاني كنت صايمه يوم الخميس وتعرفين يابله ورد في الليل مافي وقت ونفس الشي كنت عند اهلي
واختي الله يحفظها هي اللي شجعتني على المشي
اما الذكر علشانه ليلة جمعه فكثرت من الصلاة على النبي ( عليه افضل الصلاة والسلام )
اما فكرتك ياقموره بالمررررررررره رووووووووعه عن حفظ القران والواحد يمشي
وفعلا فكره ذكيه ماشاء الله عليك
وان شاء الله من اليوم باطبقها
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عباتك
آخر مرة عدل بواسطة ملاك العالم : 18-05-2007 في 09:03 AM
النجم الفضي
السلاااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااته
روينه ياااااااقبي الله يكووووووونك في عونك ويشافيك انتي وزوجك وبنتك انه قادر على كل شي
بنااااااات بطلبكم طلب ( ادعولي ربي يرزقني بالولد الصالح السليم المعافى عاجلا غير اجل وابغلها في ظهر الغيب لا حد يكتبها لو سمحتو )
ملووووووووكه الله يقويك ويعينك شدي الحيل هذا اسبوووووووووع كاااامل عدا شفتي التعااااااون كيف
مع ابلتنا الغاااااااااليه ورد
انا رجيمي تمااااااااااااااام
بس مشكلتي المشي اذا مشيت كثير ارتجف مدري يمكن لانه جسمي نحيف بس ارداااااااااف
عموما ما راح استسلم
الاوزااااااااان يروينه فكره حلوه
انا لما بدات الرجيم كان وزني 75
وامس الجمعه لقيته 72
يعني 3 كيلو طيبه
الظااااااااااهر شفطت العصير نقصتني درجتين وزودتني كيلوين يالله ما عليش
خلاص وش راااااااايكم كل يووووووم جمعه نوزن ونشوف كم نقصنا
ورد ياورد وينك ياورد
حبي فينك ليش غايبه طمنينا عليك يا عسل
متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
السلام عليكم ...........كيفكم يا بنات ..........
قموره شكرا على النتيجه الحلوه وبصراحه ما شاء الله عليكي
مثابره وممتازهوأتمنى تبشرينا عنك اليوم .
روينه تبغيني أتابعك يا حبيبتيإذن أسمعي أقولك
أمشي على الرجيم تمام عليه خمسه درجات
وأمشي كل يوم ساعه عليه خمسه درجات
بالإضافه للذكر والمويه .
كل يوم لازم تعطيني النتيجه عشان أنا عندي جدول مسويته للبنات
وتسيري بكدا وحده من المتسابقات على الـــــــ..........
البدايه باالنسبه لك معايه من يوم السبت يعني غدا إن شاالله .
تحياتـــــــــــــي : ورد مديني .
ملوكه ما شاالله عليكي شدي حيلك الله يقويكي
وان شاالله كل النصايح تطبقيها وأنا كمان أحاول أطبقها
الله يستر عليكي ويوفقك يارب .
أما أنا يابنات تمام ماشيه الحمدلله وأنا من المدينه وانتو عارفين من اسمي
الله يسعدكم ويخليكم ولا يحرمني منكم يارب ..........ورد مديني .
النجم الفضي
قمرنا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهالسلاااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااته
روينه ياااااااقبي الله يكووووووونك في عونك ويشافيك انتي وزوجك وبنتك انه قادر على كل شي
بنااااااات بطلبكم طلب ( ادعولي ربي يرزقني بالولد الصالح السليم المعافى عاجلا غير اجل وابغلها في ظهر الغيب لا حد يكتبها لو سمحتو )
ملووووووووكه الله يقويك ويعينك شدي الحيل هذا اسبوووووووووع كاااامل عدا شفتي التعااااااون كيف
قموره انا مافهمتك بخصوص الدعاء
يعني انت ماعندك الا بنات وتبغين اخو لهم ام انك متاخره عن الحمال ومشتاقه للحمل ويكون عندك صغير
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صحيح ان الاسبوع خلص لكن بعد طلعت الروووووووح خلص
الله يعين على الاسبوع الثاني
وعلى فكره انا بعيد الاسبوع الاول علشان الاسبوع الثاني كله بيض الله يديم النعمه
والاسبوع الاول احسن شوي ( هذا وهو احسن شوي وانت نخربطين اجل لو اانه موزين كان وش تسوين )
ياااااااااااااارب تعين ونكمل ها الاسبوع بلا خرابيييييييييييييييييييط
ياااااااااااااااارب اجي وابشركم اني ماخربطت ولا يووووووم ..........اللهم اااااااااامين
قموره
الف الف مبروك على النزول الله يتمم لك على خير
اما عن الوزن انه يكون اسبوعي
فتكفين فكيني ........ اصلا لو اشوف الميزان و وزني مانزل لانقلب 180 درجه واخرب الاولي والتالي
فخليني بعيده عنه احسن
بس بصراحه حمستيني وشجعتيني يوم قلتي انه وزنك ناقص ثلاثه كيلو
تستاااااااااااهلين هذا واكثر بعد لانك ماشاء الله مجده
عقبال ماتكملين الشهر انا وياك يااااااااااااااارب
ورد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهالسلام عليكم ...........كيفكم يا بنات ..........
ملوكه ما شاالله عليكي شدي حيلك الله يقويكي
وان شاالله كل النصايح تطبقيها وأنا كمان أحاول أطبقها
الله يستر عليكي ويوفقك يارب .
ااااااااااااااهلين بالغاليه
اااااااااااااااامين حبيبتي اللهم اااااااااااااامين
تكفين ورد ادعيلي ان اكمل ها الشهر بدون خربطه .......يااااااااااااااارب
جعل الله اوقاتكم عامره بذكره
النجم الفضي
مساء الخير يا صبايا
اليووووووم مشيت مشي غير طبيعي
تعبت تكسرت رجولي
علشان غرت من ملووووووكه ليش تمشي ساعتين وانا لا
العشاء مسمووووووووووح ما ابغى ولا عشاء ( خضار مسلوقه الله يديم النعمه )
باكل لي خياره وانااااااااااام
ملووووووكه انا عندي بنوتتين بس مطوله ما حملت واتمنى احمل ويكووووون ولد
ورد ياورد
احسنتي استمري راح القليل ومابقى غير الكثير هههههههههههههههههههه
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااانت لما اتذكر تعب الاسبووووووووع اقول لازم مايروح هدر لازم اكمل
يالله استوووووودعكم الله
نسيت
المااااااااااء حوالي 8 كاسات
الذكر الاستغفاااااااااااااار
النجم الفضي
كتبت بواسطة القمر666
هاى احلى بنات
متشكرة حبيبة قلبى قمر 666 على تشجيعك ليه
النهاردة سادس يوم دايت
ادعولىىى
فطرت بيضة مسلوقة
و الغدا ان شاء الله فراولة
باى احلى بنات
النجم الفضي
بالتوفيق يا هااااااااااااااله
الله يوفقك ياااااارب
ايش القصه وين البنااااااااااااااااااااات
انا اليووووووم فطرت بيض والغداء بس سلطه ما ابغى بيض
ورااااااااااااح امشي بعد العصر ان شاء الله
والماء صرت برميل ماء صارو اهل تبووووووك في جفاف بسببي
في المساء ادخل واقووووووول لكم كل السااااااااااالفه
بنات ايش سويتو امس واليوووووووووووووم اعترفو
لا تخلوني ابدا تحقيق بالمسطره
متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
قموره هلا يا قلبي كيفك عساكي بخير ؟..........
والله أنا بأعترف أمس مشيت تمام على الرجيم وبروح للدكتوره
الساعه أربعه ياويـــــــــــلي خاااااااااايفه يا بنات بس والله أنا
بتوكل على الله وأشوف إيش بيسير معايه وأقولكم ............قموره درجتك أمس
كامله يا حبيبتي بس ما تلاحضي ملوكه ما جات ولا قالت إيش سوت أمـــ
وباالنسبه للعيال أنا زيك عندي بنتين والعام جبت ولد وإن شاالله إنتي زيي بعد البنتين ولد يارب
ملوكه بسرعه أبغى أجي من عند الدكتوره ألاقيكي فيه !!!!!!!!!!
هاله حبيبتي شدي حيلك الله يوفقك.........
يا بنات راح نرصد درجات الأسبوع الماضي بعد ملوكه ما تعطينا نتيجة أمس ونتوج
الفايزه في هذا الأسبوع .
ونبدأ بهذا الأسبوع وراح تكون روينه العزيزه معانارحبوا فيها يا بناااااااااااات .
روينه كيفك يا حلوه شدي حيلك معانا أبغاكي تاخدي الـــــــ
بناااااااااااات أنا رايحه أتجهز للدكتوره أشوفكم بعد ما أرجع آخر مره كان وزني 79,6
بااااااااااااااااااااااياااااااات
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة