بنات وزنى72 وطولى 159 واعرف ان وزنى زايد بس ما اقدر امارس المشى لانى كسولة وسمعت عن خل التفاح انة ينحف بس مو متاكدة ،انا صار لى كذا يوم مقللة الاكل يعنى اكل ثلاث وجبات وخفيفات فقط بس احب اشرب شاى وايد ما عرف الشاىيمتن والا لا اللى تعرف اى شى عن الخل انة يضعف تقول لى انا انتظركم اليوم لا تتاخرون علية لانى فعلا محتاجة انزل من وزنى

مرحبا يا ريت اعرف كنت اساعدك بس بقلك انتبهي من السكر في الشاي

بقولك بس ان شاء الله اقدر افيدك
بنت اختي سالت مدرسة ليش انت نحيفة قالت انا لما احمل اصير دبدوبة بس بعد الولادة ادهن جسمي والاماكن المرغوب تخفيفها بخل التفاح وامشي لمدة ساعة واستمر على هذا لمدة شهر كامل .

انا جربت خل التفاح بس مش بطريقة الدهن بالشرب يعني ملعقة خل في كوب ماء بعد كل وجبه
و نزلني 2 كيلو

اخت العنود تعرفين ان شرب الخل دائم خاصة على الريق يمكن يسوي قرحة المعدة ؟؟؟؟

طائر السنونو عفواً المفروض تكونين اسم على مسمىّ.
لأن الطائر معروف بنشاطه و حيويته ، و المشكلة ؛و سمحيلي في الكلمة هذي .
الخل ما له ذنب و ليس عليه اتكال في التخسيس لأن الوارد في الشرع أن خير الطعام الخل و الخيرية تكمل فيها الفائدة .
و تعوذي من الشيطان و مارسي المشي على الأقل ساعة و نصف في الاسبوع كبداية و انصحك إذا كنت كسولة استعيني بالاستماع إلى الإذاعة لأنه يعينك على الاستمرار في ممارسة رياضة المشي ،و الله يعينك على نفسك .