السلام عليكم يا احلى صبايا و سيدات احلى منتدى ....
بدون اطالة و كترة حكي ....
اللي بده الخير لحاله ... ما بتهنى فيه ....
واللي بعمل ريجيم لحاله ... ما بيستمر عليه .... "ولا شو رايكم؟؟؟؟"
باختصار انا عمري 21 سنة و طولي 156 و وزني 66 .....
بدي أنزل 10 كيلو بالكتيير و 7 كيلو على اقل تقديير ( ربنا بقدرني )
المشكلة اني في الصيف الماضي نزلت 5 كيلو و ما احلاني .... بس الله يهديني .. رجعت لشبح الطفاسة و الاكل بدون حساب ... و خربت الدنيا مع قطايف و كنافة رمضان .. و كعك العيد ....
و عشان انا بنت وحيدة .. و مافي مين يشجعني .. و بتعرفو الشباب .. اللهم صلي على النبي ... بياكلوا و ما بيبين فيهم زينا (اخواني ما شاء الله بياكلوا قدي .. لكن اجسامهم . اللهم لا حسد )
و بما اني مش من النوع اللي بتقبل الريجيم . و ما بقدر عليه .. و رحم الله امرء عرف قدر نفسه ....
و كل ما انوي عمله عشان انزل هو .. كالتالي :
1. تخفيف أكل
2. البعد عن الطفاسة
3.ممارسة الرياضة
وبس .....
ولقد قررت ان :
و عشان اجبر حالي اني استمر ... راح اكتب يومياتي و كل الصعوبات اللي بتواجهني هون .... عشان تشجعوني .. واستمد القوة منكم ....
ان شاء الله راح ابدا من بكرة ... بس على خفيف ... يعني ممكن نسميها تهيأة .....
اللي بدو يبدا معي اهلا و سهلا ... ولا ما بدو ............
لازم يشجعني .... عشانكم خواتي اللي بحبهم و يحبوني
نلقاكم غدا ان شاء الله .....
تصبحوا على خير
الروابط المفضلة