بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوعنا اليوم هو

موضووع مهم جدا(هل حالة الانسان النفسية تؤثر سلبيا على صحة وغذاء الانسان وخااصه اذا عمل رجيم )
شو رايكم نتناقش في هذا الموضوع ونتحاور ونغوص في مثل هذه المواضيع لرمبا نصل لنتيجه او نخرج من هذا الموضوع بنتائج مرضيه لنا


خاصه انه في بنات كثار يسون رجيم لكن في النهايه ييأسون ويفشلون ومنهم من تصيبه حاله من الاحباط لا نعرف الى اين تؤدي به وهناك من نجح ووصل الى الوزن المطلوب وهم قله قليله وليتنا نستفيد منهم وهناك سؤال يطرح دائما في ذهني وهو

هل الرجيم الى ينقص كيلو واحد في الاسبوع او نص كيلو في الاسبوع يرضي الجميع وهل سيسلكون او هل عندهم الاستعداد التام لعمل مثل هذه الرجيمات وهل هناك قوة تحمل لكي تصبر 3 شهور او سته شهور لكي ينزل وزنك لكن ارجع واقول اكيد في النهايه بيأس وبفشل.............شكلي طولة عليكم وااااااااايد واخليكم الحين وودي فعلا من خاطري اسمع ارائكم وتجاربكم وقصصكم ونصائحكم في هذا الموضوع لاتتأخرو علي كثير انا في انتظاركم